一日目

今日着くなり身長と体重を測られて…
それで出てきた昼食を見てビックリ‼️
エネルギーコントロール食になってて御飯の量が半端なく少ない😓
お茶碗の底にちょこっとと言う感じ
大体少なめにしてるつもりだったけどここまで少なくしなくちやいけないのか
あんまり動きもせず食べ過ぎてたんだなあ‼️
お味は美味しかったですけど…😊