血圧の薬

昨日はW会でした。

今年は当番なので、9時半くらいには着くようにしています。

信号に引っかからないでうまくいくと、まだ受付が始まっていない内に着く時もあります。

昨日は始まると同時くらいだったかな？

私は血圧測定を義務付けられているので、着くと先ず血圧を測ります。

上が160、下が90までならOKなんですが、166とか、170とか・・・

いつもは深呼吸をして測り直すと２回目ではたいてい範囲内になるのですが、深呼吸をしたり、しばらく間を置いて測ったり・・・でも測る度に高くなって行きます。

5、６回目についに、160まで下がりました。

これってどうなんだろう？

聞いてみたら・・・アウトだって

もうぼちぼち限界かなあ！

家で測る場合はもっと厳しい値で、上が140を越えたら測り直して、それでも今まで何とか範囲内で治まっていたのに、160で引っかかるとは・・・

別の血圧計で何度か測り直して貰ったけれど、一向に下がる気配がなく、162まで下がったから次は下がってるかも？との励まし？慰め？の言葉もむなしく、とうとう180を越えてしまって、ついにあきらめました。

夏の間は結構低目なので薬は休んでいます。又上がってきたら飲むようにと薬は貰ってあるのですが・・・

別に大層な薬ではなくて、血圧の薬の中でも一番軽い薬なんですが、一旦飲み始めたら休まずに飲まなければいけないので、なるべく飲まなくて済むように、今まで伸ばし伸ばししてきました。

でも、折角来たのにプールに入れないなんて！やっと薬を飲み始める決心がつきました。

W会は１時間。その内、半分ほど血圧を測るのに費やしたので、残り半分、車の中のCDをいじったりして時間をつぶし、昨日は本当はafterはない日だったけれど、コーヒーショップへ時間ギリギリ駆け込みでモーニングを食べに行きました。

楽しい時間が過ごせたのでまあ、いいとしましょう

早速今日から薬を飲み始めました！

今日のアクアビクスは一回でOKでした