ボチボチ始動！

又しばらくさぼってしまいました

やっとゴールデンウイークも今日で終わりです。

連休の間も一日おきにプールに通いました。500、700、800、と少しずつ距離を延ばしてここしばらくは毎回1ｋｍずつ歩いています。

プールの混雑を心配して朝イチで行ったけれど、心配したわりには空いていたので、時々は背浮きでゆっくり足を動かしたり、足の動きをゆっくり目でクロールも試してみたりしていました。

でも考えてみたら、足はあまり使わずに手だけで泳ぐならクロールも背泳も前と同じように泳げるんですね

混んでいるときは泳ぐ気にはならないけれど・・・

 

 今日は町内の掃除の日でした。何とか普通に参加できました。

その後、消防隊で町内の消火栓や消火器、消火ホースの格納庫などの場所を確認する日です。

「無理はしないでいいよ」とは言って貰ったけれど、あんまり甘えてばかりいるわけにもいきません。町内全部見て回るのは無理でも、せめて自分の近くだけでも見ておかなくては・・・いざというとき消火栓がどこにあるのかわからなかったら何の為の消防隊？だものね

でも最初から町内全部じゃなく、ブロック内だけ巡回するように決められていたので、ちょうどよかった！

杖をついての参加だったけれど、退院して初めての本格的ウォーキング。暑いくらいの陽気でいいリハビリになりました。

さあ！明日からは普段通りの毎日。

来週はプールが長期のお休みに入るけれど、予定は結構詰まっていて忙しくなりそう・・・