７月６日（月）
正式に【ヒー様ダイエット講座】へ入隊した。
入隊の儀式はというと
もち、体重測定。
やっぱ１０キロ増えてる。
このおそろしいまでの増量。
果たして結婚式まで何キロ減量できるのか・・・
近所にある中野サンプラザのジムに通うことになったわけだが
ちょっと動いただけで足はふらつくは腕は痛いは
久々に泳いだが最後。
てーへんだ～
動機・いきぎれ・めまい・ふらつき・妙な腕の脱力感
何年も運動していないんだから当然。
ここで無理をしては明日に繋がらない。
初日は初日らしくということで帰ることにした。
すでに半分意識なし。
ジムから家まで８分くらいなんだけど、帰りの道の長きこと。
いくら歩いても前に進んだ気がしない。
２０分は歩いてた気がする。
運動不足の恐ろしさを、身をもって知った日だった。
でもめげずに明日もがんばるぞ！
ちなみに、さすが運動。
体脂肪率は確実に落ちてた。
続ければ必ずや成果がでる ハズだ。