![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/50/b949b797d4d2492cdbc397cd8391888a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
パート社員は先に出社していて、後輩君に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0075.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0075.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0143.gif)
「システムからみずなっちパパに連絡させます」で止まっていました。(連絡もなかったし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0201.gif)
慌てて、サーバを確認して、エラーメッセージを見たが良くわからない。
別のサーバも切断されていたらしく、再起動して復旧していた事を
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0085.gif)
立ち上げるサーバに順番があると聞いていたので、システムに連絡しながら作業して30分ぐらいで復旧しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
立ち上げた瞬間に、順番待ちしていたかのように、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
よかったぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
この後は、順調に進んで、データ量も少なかったので、23時に終りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ladybug.gif)
ボールの右側頂点がストロークの最下点になるようにして、ほんの少しアッパーになるようにしました。
手は使わないように、両脇を締めて、グリップもより一体感が出るように変えました。
ついこの間まで、少しダウンブローでストロークしていたが、また、アッパーに戻ってしまった。
レベルで押す感じがいいのだろうか?この辺も人それぞれだよな。
ダウンがいいって言う人もアッパーに決まってるという人もいるし、練習して自分に合っている方法を見つけないと・・・問題は別なところも直さないとダメかもね。
腹筋30回・背筋30回・ながらスクワット30回1セット、ストレッチして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_snowman.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます