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4日(土):8:00から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ(200球)
荒地でAWのアプローチを練習する。(1時間)
6iで下半身始動の練習を100球ぐらいした。
ドライバー→6i→SWアプローチの順番で練習する。
歯磨きつま先筋トレ
お風呂でストレッチ
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粗大ゴミ(布団類)を粗大ゴミ回収センターまで持ち込む。センターまで持っていけば、回収費用が無料になる。(ただし回数や大きさにより有料になる物もある)
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5日(日):8:00から一人で江戸川ラインゴルフ練習場へ(120球)
今日もAWのアプローチを練習する。(1時間)
ドライバー→6i→SW→3W→6i以外のアイアン→AWの順番で練習する。
P(24)オーバー4 ショート1 ライト3 レフト2
歯磨きつま先筋トレ
お風呂でストレッチ
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今まで下半身は積極的に動かさないようにしていたので、いざ下半身始動にしても感じがつかめなかった。左足を上げて、片足立ちのトップからの素振りをして重心の流れるまもね。下半身始動なんだけど、体全体をイメージしてスムーズになってきた。
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写真は練習場用のスタンド式キャディバックです。