1月14日

・ごはん　

・イワシのフライ　（イワシ　塩コショウ　卵　小麦粉　パン粉　揚油　せんキャベツ　トマト　マヨネーズ）

・煮物　（じゃが芋　人参　こんにゃく　しめじ　玉ねぎ　さつま揚げ　酒　砂糖　みりん　だし汁　しょう油）

・ビオヨーグルト　ヤクルト

日曜日はお出掛けすることが多いので、夕飯の支度が面倒ですが、

がんばって作りました。

ヒナ、もちろん完食です