温泉♨

こんにちは＾＾


寒いですね～


と冬だから。。。

当たり前ですが＾＾；



今年は寒さが早いですね。


個人的には

冷た～い空気に凛（りん）とした

清々しさがある

冬の空気は好きですね🎶




。。。という事で


昨日は楽しい友人達と

天河（奈良県）に行ってきました。


予想外の寒さで、、、


うっすらと雪化粧も＾＾

一足早いクリスマスツリーのような

美しい山々に＾＾



そして

温泉に癒されて帰ってきました🎶(*^-^*)



夕食には

美味しいヴィーガン料理も

お腹いっぱい食べて。。。



たまにはいいです＾＾ｖ




寒くなってくると。。。


血流が悪くなるので

どうしても、関節の動きが悪く

痛みも出てきますが。。。


消炎鎮痛剤に頼るのは

極力、最小限で

いこうかと＾＾；


現状、、、

あるがままです（大笑）

（つらいですが＾＾；）




ずっと書いていますが

消炎鎮痛剤は血流を止めることで

血管を閉ざすように

作用します。



確かに

その場の痛みは

楽になりますが。。。


でも患部は治癒されません。




血流をよくして

組織修復をしていく。



からだを温める事

まず全ての病治しの基本だと

今さら気を付けだしました（苦笑）



寒いと、、、

手足も冷えるので

色々と工夫をして

出来るだけ

からだを温める＾＾/


ペットボトルに熱湯のお湯を入れて

カイロ代わりに使っています。

最初は熱いので

タオルとか

ひざ掛けの上からとか

気持ちいいなぁ～と感じるぐらいが

ベストだと思います。


そうすると

仕事が楽にもなります＾＾


（特にへその下辺り＜丹田＞、

気持ちいいですよ～）


手で握れば

手も温かいし

これは結構いいですよ～🎶



私の場合、、、

温泉やお風呂にたまに

ゆっくり入ると

痛みが出てくることもありますが。。。


多分、血流が増えた事で

好転反応かな？


と勝手に解釈していますが＾＾



湯治ができる人は

クスリを飲むよりも

病治しにはいいかもしれませんね🎶


私は、、、

私の生活に合った方法で

がんばってみます＾＾ｖ


今度は

こんにゃく湿布について

書こうかと思います＾＾



みなさま

どうぞ温かくして

この冬を楽しんで

お過ごし下さいね🎶


冬は冬の楽しみを

見つけながら～(*^-^*)/


今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。