術後良好 コロアテープ❇️

右肩に…

ボルトを埋め込み筋に代わるアンカーを通す手術を受けてから

8ヶ月が経ちました。

2ヶ月後から仕事や趣味のダンス等も再開する事が出来き、今はもう何事も無かったかのような元気ぶりです( 〃▽〃)✌️💦

このように最速での回復にむかえたのも

それもこれも…

肩の内視鏡手術を日本に初めて取り入れたという名医と主治医のお二人と、リハビリ担任の先生２名でチームを組んで、

このワタシの肩の治療にのぞんで下さったおかげです🙇

それでもまだ定期的な検査診察は必要で、週一回のリハビリも欠かせません。

一昨日受けたMRIでは良好で、

肩の稼働範囲を調べる診察でも

『すごい！僕より柔らかいな』とのお言葉😅

(［背中で握手］右側上も左側上も届くまで回復しました🙌)

学生時代はエリートといわれる事はなかったですが、リハビリ室では超エリートです(^_^;)

それでも…

*動きツラい部位が固まらないようにする日々のストレッチや

*すっかり握力低下してしまった右手の筋トレ💪

*術後から重い物は左手左肩を使っているので💦慢性筋肉痛の左側の自主マッサージ

さすがに三日坊主のワタシも、治りたい一心で気合いを入れて継続しています。

動ける事が嬉しくて、

ハッスルし過ぎたスポーツジムやダンスの後や、運動指導のお仕事の後など、お風呂上がりに湿布薬を貼ることもあります。

最近はコレ⬇️［コロアテープ］

ロキソニンテープなどより全然効果アリ❇️

消炎鎮痛テープを使っている方、お試しあれ(’-’*)