~near~

主に娘の成長記録や家族の思い出を綴っていましたが、徐々に渓流釣行記の方が多くなりつつあります。

バドミントンの練習と日々のトレーニング

2022-06-12 09:37:00 | スポーツ
写真は福井市にある「まるせい」さんの中華そば680円。

ラーメンではなく中華そば 笑

知る人ぞ知る昔ながらの中華そばでファンも多い^_^

駐車場が狭くて、いつも行列で、注文してからも長くて、とにかく待つのだけど福井で確実に5本の指に入る(個人の感想です!)

唐揚げや焼き飯餃子などのサイドメニューがあって定食で食べる人が多いですが、今回は自粛。。。

鶏がらスープは永遠に飲めそうですがこれも自粛。。。

シンプルな中華そば久しぶりに食べたけど、やっぱり美味しゅうございました!

ごっそーさん( ̄∀ ̄)



昨日も週イチのバドミントンの練習に行ってきました!



いつも月ごとに予定表がLINEで送られてくるのですが、体育館に行くと「予約入ってないですよ」と管理人さんに言われて今日は練習できないと凹んでたら、管理人さんが「違う体育館で予約入ってますよ」って( ̄∀ ̄)

仲間数人と大移動 笑

ちょっとバタバタしたけど練習することができました^_^



昨日はシニアの試合や市民大会も近いこともあって、大盛況^_^



この日は6ゲームして4勝2敗

1年前は1勝できたら良い方だったのに 笑



個人的にフィジカルやテクニックが向上したわけではないのに( ̄∀ ̄)



やっぱり試合に対する意識ですね。

人のを見ることや人に聞いたりする事はやっぱり大事なんだなと思いました!



日々のトレーニング内容
5日日曜日 休み
6日月曜日 40分素振り
7日火曜日 45分筋トレ45分素振り
8日水曜日 50分筋トレ60分ジョグ
9日木曜日 50分素振り
10日金曜日 45分筋トレ30分フットワーク(小学校体育館)
11日土曜日 バドミントンの練習

今週はトレーニングを多めにしたから筋肉痛が治りません 笑

NO badminton ,NO Life!

勝てば筋肉痛も心地良い^_^?

おしまい。

あと、このあるあるネタかぶってる時あるね!

バドミントンの練習と日々のトレーニング

2022-06-04 12:35:00 | スポーツ
写真は、つい数ヶ月前に福井市にオープンした「蔵出し味噌 麺場 田所商店」さんの北海道味噌味噌漬け炙りチャーシュー麺1,243円

福井県で味噌らーめん専門店は初めてなので行ってきました^_^(チェーン店なのかな?)

北海道味噌だけじゃなくて、信州味噌、九州麦味噌とかもありましたが、最初なんで王道の北海道味噌にしました!

麺は太ちぢれ麺でいい感じ^_^

もやし、ニラ、ニンニクチップ、ひき肉までは良かったんですけど。。。

フライドポテト入れる? 笑

ちょっと私的には味がクドくて食べれなかったです(-_-;)

わかってはいたんですが・・・厚切り豚バラチャーシューも卒業です(^^;)

明日の血圧・・・高いやろな。。。

ごっそーさん( ̄∀ ̄)



今週は2回バドミントンの練習に行けました!

日曜日の練習はいつものチーム練習ではなく、社会人クラブバドミントン連盟の練習会でした^_^

誰でも参加可能ということで参加させて頂きましたが、メンバーは一般、シニアの県代表者ばかり(^^;)



全くついていけなかったんですけど、知らない人とプレーできて(それも上手い人)いい刺激を沢山もらいました!



昨日は中学生のときから知ってる子がゲストで来てくれました^_^

彼は今、県でもトップクラスの実力者!

中学生の頃は勝ててたんですがね^^;

15年以上経ったいまは雲泥の差をつけられてしまいました( ̄∀ ̄)



久しぶりにペアを組んでアドバイスもらいました。

私のバドミントンは自分が100%の実力を出してプレーしてるらしい。(必死でやってるので相手が見えていない)

ではなくて相手に100%の実力を出させて、かわすなりカウンターを狙うなりした方がいいですよと。

なるほど、思考を変えないともうワンランク上にはいけないですね!

練習で負けてもいいので次のゲーム練で試したいと思います^_^



日々のトレーニング内容
5月29日日曜日 バドミントンの練習
5月30日月曜日 休み
5月31日火曜日 45分筋トレ
6月1日水曜日 40分素振り
6月2日木曜日 休み
6月3日金曜日 バドミントンの練習

久しぶりに自重トレーニングしたら2日間筋肉痛が取れませんでした 笑

NO badminton ,NO Life!

失敗は成功の始まりたのだ!

おしまい。


あと、オジサンにノースリーブのユニホームは似合わないね!