~near~

主に娘の成長記録や家族の思い出を綴っていましたが、徐々に渓流釣行記の方が多くなりつつあります。

バドミントンの練習と日々のトレーニング

2022-06-25 10:43:00 | スポーツ
写真は福井市にオープンした元祖台湾まぜそば「麺屋はなび」さんの元祖台湾まぜそば870円。

だいぶ前にオープンしていましたが、福井初出店ということでいつ行っても車が停めれなかったので、今日になってしまいました^^;

初めてのまぜそばは見た目通りのジャンキーなお味 笑

ジャンキーな食べ物は嫌いじゃないけど、そんなに頻繁に食べれるもんじゃないお年頃。。。

次に食指が入るのはいつやろか?

美味しゅうございました!

ごっそーさん( ̄∀ ̄)



今週もバドミントンの練習に行ってきました!



昨日の練習では疲れが溜まっているのか、足が重くて全く動けませんでした(´Д` )



最近、蒸し暑い日が続いているので、夏バテ気味かもしれません(はやくね?)

昨日の練習も1ゲーム毎にシャツを交換しないとベッタベタでした^^;



いつも練習の次の日は全身筋肉痛で動けないんですけど、今日は何故か逆に身体が軽い。。。

適度な運動は身体に良いという事ですね!笑



7月の市民大会に向けて体調を調整したいと思います^_^



日々のトレーニング内容
18日土曜日 休み
19日日曜日 110分LSD(足羽山縦走)
20日月曜日 40分素振り
21日火曜日 50分筋トレ40分素振り
22日水曜日 45分筋トレ
23日木曜日 30分素振り
24日金曜日 バドミントンの練習

減量目的で久しぶりにLSDしましたが、1時間ほどで右膝が痛くなって苦痛でしかありませんでした(ノД`)

NO badminton ,NO Life!

来週の練習は2回!

おしまい。


あと、この時期になるとタオルが臭すぎてヤバいね!