バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は福井市にある「まるせい」さんの中華そば680円。

ラーメンではなく中華そば　笑

知る人ぞ知る昔ながらの中華そばでファンも多い^_^

駐車場が狭くて、いつも行列で、注文してからも長くて、とにかく待つのだけど福井で確実に5本の指に入る（個人の感想です！）

唐揚げや焼き飯餃子などのサイドメニューがあって定食で食べる人が多いですが、今回は自粛｡｡｡

鶏がらスープは永遠に飲めそうですがこれも自粛｡｡｡

シンプルな中華そば久しぶりに食べたけど、やっぱり美味しゅうございました！

ごっそーさん(￣∀￣)

昨日も週イチのバドミントンの練習に行ってきました！

いつも月ごとに予定表がLINEで送られてくるのですが、体育館に行くと「予約入ってないですよ」と管理人さんに言われて今日は練習できないと凹んでたら、管理人さんが「違う体育館で予約入ってますよ」って(￣∀￣)

仲間数人と大移動　笑

ちょっとバタバタしたけど練習することができました^_^

昨日はシニアの試合や市民大会も近いこともあって、大盛況^_^

この日は6ゲームして4勝2敗

1年前は1勝できたら良い方だったのに　笑

個人的にフィジカルやテクニックが向上したわけではないのに(￣∀￣)

やっぱり試合に対する意識ですね。

人のを見ることや人に聞いたりする事はやっぱり大事なんだなと思いました！

日々のトレーニング内容

5日日曜日　休み

6日月曜日　40分素振り

7日火曜日　45分筋トレ45分素振り

8日水曜日　50分筋トレ60分ジョグ

9日木曜日　50分素振り

10日金曜日　45分筋トレ30分フットワーク（小学校体育館）

11日土曜日　バドミントンの練習

今週はトレーニングを多めにしたから筋肉痛が治りません　笑

NO badminton ,NO Life！

勝てば筋肉痛も心地良い^_^？

おしまい。

あと、このあるあるネタかぶってる時あるね！