バドミントンの練習と日々のトレーニング

今週もバドミントンの練習に行ってきました！

今回は20時から22時までの2時間です>_<

体育館を取るのは難しい・・・

いつも仲間に感謝です！

「下半身で打つ」をテーマに基礎打ちから取り組みましたが、身体が思うように動きませんでした(´Д` )

まぁ、そんなに簡単に出来るもんではないのは百も承知ですが・・・（口で言うのは簡単なんですけどね〜）

でも、ゲームをしてても「腰が入った」ショットは力強い球が出るし、柔らかいショットも同時に使えるので、ゲームの勝ち負けよりもフォームの改善を優先的に続けて行きたいと思います！（格段にレベルが上がることを信じて！）

日々のトレーニング内容

23日日曜日　60分素振りフットワーク

24日月曜日　40分筋トレ30分ジョグ

25日火曜日　30分筋トレ40分ジョグ

26日水曜日　休み

27日木曜日　40分筋トレ

28金曜日　40分筋トレ40分ジョグ10分素振り

29日土曜日　バドミントンの練習

ところで、土曜日から聖火リレーが福井県で始まりました！

珍しく？福井県は沿道での開催ですが、話題にもならない(￣∇￣)

オリンピックどうなるんやろ？

NO badminton ,NO Life！

おしまい。

あと、ガット切れてない時の張り替えのタイミングは迷うね！