昨日（金曜日）バドミントンの練習に行ってきました！
今週はトレーニングはもとよりラケットも握ってません笑
ラケットのかわりにスコップ握ってました！（上手いこと言う笑）
それでも動きは良く（最初だけだけど笑）基礎打ちもイメージどうり打てました！
でも、参加者が8人ちょうどでしたので休みがなく後半バテちゃいました汗（おじさん笑）
バテちゃうと足が出なくなるだけじゃなくて手も前に出せなくなって体の前でさばけないのが致命的です（やべー汗）
今週のトレーニング内容
9日土曜日〜14日木曜日 休み
15日金曜日 バドミントンの練習
とうとうトレーニングしないの癖になっちゃいました笑←笑ってる場合ではない汗
ランチの写真が少ないのは娘が今週いっぱい（大雪の為）休校でしたので私も休んでました（そもそも外に出られませんでした笑）
来週から頑張ろう！
やっぱバドミントンって最高！
おしまい。
あと、除雪車通ったあとは道路脇にバンパーの底いっぱい落ちてるね。
バドミントンの練習は何時間くらいあるんですか？？
コメントありがとうございます^_^
バドミントンの練習は19時〜22時までガッツリやってます！
１日の疲れと１週間の疲れが足に来そうですね。
バドミントン関連の記事を楽しみにしています♪
おじさんになったら筋肉痛は2日後にピークがきます笑笑
まったく参考にならないバドミントン関連の記事ですが、楽しみにしていただいてありがとうございます♪