写真は福井市にある焼肉「ふくよし」さんのステーキランチ1,000円
今日仕事なのが決まったので、前日にご褒美ランチです 笑
愛想の良い大将と、それとは対照的な息子さんかな？2人でやってる 笑
7人くらいのカウンターとテーブルが3つしかないこじんまりした店内ですが、お客さん多い^_^
ステーキの下にはレタスがひいてあって、小鉢と味噌汁とたくわんが付いています。
ステーキは100〜150g位かな？サシが入った柔らかいやつ！
美味しいヤツなんですけど、おじさんにはチトキツイ脂が^^;
20代に時を戻したい 笑
お味噌汁の具が少ないなと思ってたら、後から来た客の味噌汁を覗いたら卵一個入ってた・・・
オヤジ！入れ忘れやがったな(￣Д￣)ﾉ
はい！リピなし決定ww
でも、お肉の質はいいのでコスパ高いと思います。
ごっそーさん(￣∀￣)
今週は2回バドミントンの練習に行くことができました^_^
まず、日曜日の練習は昼過ぎからなので、夕方には風呂上がりにビールが飲めるサイコーの環境です 笑
最初に来たメンバー4人で1ゲーム通してやる事になり、1セット目は20オールのセッティングの末、落としてしまいましたが2セット目は20オールの末、物にしました！
ファイナルゲームは時間の最後にしようということになり、体力的には限界でしたが心拍数は落ち着いたので勝利をもぎ取ることができました(￣∀￣)
昨日の練習は全てのゲームが20オールのセッティングでした！（追記:動画で確認したところ全てがセッティングではありませんでしたm(_ _)m）
こんな事は滅多にないと思います 笑
勝ったり負けたり半々でしたが、だいぶ粘り強くなってきたと自画自賛しておきます 笑笑
日々のトレーニング内容
14日土曜日 休み
15日日曜日 バドミントンの練習
16日月曜日 45分ジョグ
17日火曜日 50分筋トレ30分素振り
18日水曜日 休み
19日木曜日 45分素振り
20日金曜日 バドミントンの練習
仕事が忙しくなってきて、来週はあまりトレーニングが出来なさそうですT^T
NO badminton ,NO Life！
「から好し」も、とうとう値上げか｡｡｡
おしまい。
あと、競った場面ではロングサーブが多くなるね！