糖尿病の食事…貧しさは健康的！？これで500キロカロリー

相変わらず抗議の食卓を用意してます。

今日の食事…

おかずは玉ねぎ丸ごとスープ(チーズ乗せ)

だけ！

もちろん次男には

「卵かけご飯で🍚もう一杯食べなさい！」

と言いましたが。

次男はわたしの状況を理解してるので

ご飯をたくさん食べることで

乗り切ろうとしています。

わたしはこれだけ。

アプリで計測したら500キロカロリー。

うーん、

貧しいことに寄りかかっていると

自然と低カロリーの食事になるのね。

肉も魚も無いので

タンパク質が足りないかしら。

(病院だったら牛乳が付く)

でも痩せそう。

遅く帰ってきた夫にも

もちろんこれしか出しません。

イヤなら、

食費をどんなことしてでも入れて！