糖尿病の食事…今日は831野菜の日！

野菜大好き

果物命！

肉と魚はまあ有ってもいいかな〜くらいに

普段は野菜を食べてます。

だからって痩せない…

牛だって草食だもんね。

今日は野菜の日、ということで

全部野菜にしてもよかったんですが

次男が

「草ばっかり食べさせられる」とか

哀しい目をするので肉も焼きました。

今日のメニュー

牛サイコロステーキ(妙に固かった)

紫玉ネギ入りコールスロー

ナスとオクラの揚げ浸し、おろし添え

にんじんとカボチャの味噌汁

冷やしトマト

私は玄米ご飯

レモンサワー(生レモン増し増し)

野菜いっぱいで幸せ。

明日は久しぶりに魚の予定です。