糖尿病の食事…新しいアプリで撮影した肉うどん

実家では寒い日によく肉うどんを作りました。

実家のは玉ねぎと豚肉のみで

そこに刻み葱を山ほど入れて食べました。

わたしはにんじんや大根やきのこ、

時には白菜や油揚げも入れます。

具沢山で栄養バランス取れるように。

今日は豚肉とにんじん玉ねぎ大根しめじのみ。

大鍋にいっぱい作りましたので

うどんと具を食べた後も、

ダシのでたつゆがたくさん残りました。

これで明日は何をつくろうかな〜

今日のメニュー

肉うどん

キャベツサラダ

冷やしトマト

Photoshop cameraで撮影しました。

調整しなくても美味しそうに写りました。

また遊んでみます。