誘惑に負けて食べたら案の定。。

明日からクルージングだが、心配なのが体重の増量。

旅行の時くらい食べたいものを食べたい所だが、私の場合体重が増えるとてきめんに股関節へ影響するため増量した分は必ず次のに日に調整して体重を戻すようにしている。

本当ならクルージングまでに多少食べて増量しても良いように大目に減量しておきたかったが、うまくいかず７～８キロ減量の間をキープしている。

ここ数日は何故か食欲に負け、おとといはグラタン、昨日はラーメンをついに食べてしまった。


グラタンはマカロニの代わりに豆腐を使った物なのでこの日は全く問題なかったのだが。。。


問題は昨日のラーメン。

炭水化物は。。。と、思いながらも食べたラーメンだが。。。やはり０．５ｇのUP.
てきめんである。

これじゃー炭水化物は一生食べられない事になるじゃない

取りあえず今日1日で増量した分は元に戻す。
炭水化物を食べたせいか空腹感は全くなし。

おそるべし炭水化物。だけど。。美味しいんだよね