臨月のお腹から7か月半のお腹に

ダイエット9日目。
思ったよりも体重の減少はしないものの毎日０．２程度は減っている。
10日やってもこの程度の減少か。。。ガックリ。

おっさんはたった1か月で10キロ痩せたのに。。

臨月の妊婦のようなお腹は現在7か月半位にはなっているだろうか。
これがフラットになるのはいつだろう。。。

リバウンドしない為には1年かけてゆっくり体重を減らすのが良いらしい。
でもこの生活を1年？。。。。

昨日は根菜野菜のカレースープ
ひじきのサラダ。高野豆腐に豆。
結構これでお腹一杯にはなってきている。


私の場合不思議と空腹感は全くない。

おそらく全く何も食べなくても1週間は大丈夫な気がする。
が、兎に角「何か食べたい」という衝動にかられることが大問題。

しかし、これは私だけかと思ったが、娘も
「お腹がすいてる訳じゃないけど何か食べたくなっちゃうんだよね。。」と言っていた。

最も娘は未だ若く代謝が良いので同じように食べても私の様に体重が増えることはないし、太る事も今の所ない。

太るのは一日なのに体重を減らそうと思ったら10日でもほとんど落ちない。

こんなに太る前にもっと気をつけるべきだった。