会社の近くのジムが改修工事を終えて今日から再開![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
なので、今日は定時に上がって久しぶりにジムで運動してきました。
2月いっぱいが改修期間で、でも1月は1回も行ってなかったし、
12月も最初のほうに行っただけだったから、2ヶ月半くらいぶり??![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
バイクを45分こいで、ちょっと休んで10分走ったらもうへとへと・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
体力低下の実感と、筋肉痛の予感を持ちつつ、今日の運動は終了。
ロッカールームとかシャワールームがキレイになったから、嬉しいなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
写真でお見せできないのが残念。。。
30分以上バイクこぐと、す~っごい汗かくから、シャワーは必須。
髪をかわかすのに時間かかるのがちょっとイヤなんだけどね。
そして疲れ果てて、ほぼすっぴんで帰ります。
会社の人が残業してなくて、駅とかで会わないことを祈りながらの帰り道![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
やっぱり、運動して汗かくって、すっきりする~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
次はプールも行きたいな。
ヨガの時間もチェックして行きたいな。
ますます、残業してる場合じゃないね。
平日の夜は、遊びに行く日以外は運動しにいこ~っと。
それにしても。
今日はよく眠れそうだゎ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
なので、今日は定時に上がって久しぶりにジムで運動してきました。
2月いっぱいが改修期間で、でも1月は1回も行ってなかったし、
12月も最初のほうに行っただけだったから、2ヶ月半くらいぶり??
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
バイクを45分こいで、ちょっと休んで10分走ったらもうへとへと・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
体力低下の実感と、筋肉痛の予感を持ちつつ、今日の運動は終了。
ロッカールームとかシャワールームがキレイになったから、嬉しいなぁ
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写真でお見せできないのが残念。。。
30分以上バイクこぐと、す~っごい汗かくから、シャワーは必須。
髪をかわかすのに時間かかるのがちょっとイヤなんだけどね。
そして疲れ果てて、ほぼすっぴんで帰ります。
会社の人が残業してなくて、駅とかで会わないことを祈りながらの帰り道
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
やっぱり、運動して汗かくって、すっきりする~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
次はプールも行きたいな。
ヨガの時間もチェックして行きたいな。
ますます、残業してる場合じゃないね。
平日の夜は、遊びに行く日以外は運動しにいこ~っと。
それにしても。
今日はよく眠れそうだゎ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)