いつものことなんだけれど、
訃報の後、自分のメンタルケアがうまくできなくて
困ってしまっているMilkyです。
関わりが深ければ深かったほど、落ち込みも深く、
まったく関係のないことでも
思考の悪循環に陥ってしまいます。
もうこんなんじゃ…ダメじゃん!と思いつつ、
些細な出来事にも涙腺が弱くなってしまっていて、
ドツボにはまってしまうのです。
燃え尽き症候群的な症状なのかも知れないし
歳のせいかもしれません。
かなり後ろ向きな思考になってしまうので
こんな日は出掛けようと、自分にあえて用事を作ってみたのですが、
その用事が、思いもよらず難しかった(笑)
どこにでもあると思っていたプレゼント用の商品が
何軒まわっても「お取り寄せになります」と言われてしまって。。。
こんなもんだよね、こういう時は、何もかもがうまくいかないもんさ。
yu☆君が優しいメールを何回もくれたので、救われたけど、
トホホ・・・って感じだった一日。
訃報の後、自分のメンタルケアがうまくできなくて
困ってしまっているMilkyです。
関わりが深ければ深かったほど、落ち込みも深く、
まったく関係のないことでも
思考の悪循環に陥ってしまいます。
もうこんなんじゃ…ダメじゃん!と思いつつ、
些細な出来事にも涙腺が弱くなってしまっていて、
ドツボにはまってしまうのです。
燃え尽き症候群的な症状なのかも知れないし
歳のせいかもしれません。
かなり後ろ向きな思考になってしまうので
こんな日は出掛けようと、自分にあえて用事を作ってみたのですが、
その用事が、思いもよらず難しかった(笑)
どこにでもあると思っていたプレゼント用の商品が
何軒まわっても「お取り寄せになります」と言われてしまって。。。
こんなもんだよね、こういう時は、何もかもがうまくいかないもんさ。
yu☆君が優しいメールを何回もくれたので、救われたけど、
トホホ・・・って感じだった一日。
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