12月 ヨガ日程

こんにちは〜

寒さが日々増していますね
皆さんお元気ですか？

寒いとついつい身体が丸〜くなって
固まりますよね。

そんな時は、ゆるりとヨガで身体ほぐしと気持ちのリラックス

12月のヨガ日程をお知らせします

12月12日 月曜日
初めてのとも先生です

最初にセルフマッサージを入れて、ゆっくりポーズをしていくリラックス系

ゆるりボディケアヨガ

12月はあっためヨガ
足の冷えや骨盤まわりの滞りをケア
していきましょう

14時〜15時15分（75分程度）

そして
14日 かれこれ1年以上来ていただいてる
あき先生
14時〜〜 産後&マタニティヨガ



ベビーシッター承ります！

同日14日 19時〜〜 夜ヨガ

年末はこの日が最後です
新月と満月に合わせて月2回夜ヨガをして頂いてます。

どのクラスも単発での募集です。
参加費は1500円です。

ちなみに本日も19時〜〜夜ヨガです。

今日、行きたい！って方もどうぞ
遠慮なく連絡下さいませ〜♪( ´▽｀)



テーブルを


こんな感じにたたんで


ヨガスペースを用意してお待ちしております！

気合いと信じることと

こんにちはー

店主、風邪ひきました

一昨日の夕方から喉がイガイガ
昨日は鼻がズルズル
頭がボーっと…
典型的な風邪の初期症状

こんな時は、食べない事だ！
と晩御飯を食べず
夕方そうそうに布団の中へ

数時間後眼が覚めると外は真っ暗
食卓では両親が晩御飯中

明かりに誘われて食卓へ行ったものの
空腹感も無いので、梅干しを食べて
大根湯を飲んで
熱を計ったら38.1°C！(◎_◎;)

確かに、熱っぽい
昼間より頭ボーーってしてる
顔も火照ってて
ほっぺはほんのりピンク（笑）

これはまた寝なくては！
と布団へ

もう一枚布団を増やしても
ゾクゾクする

ここは気合いで治すんだー
「良くなる！頑張る‼︎気合いだぁ〜‼︎」
「自然治癒力あるから！大丈夫‼︎」
などと言い聞かせてまた眠りにつき

数時間後、また眼が覚めた
22時過ぎ
いつもなら
そろそろ寝ようかなぁ〜って時間

仕事を思い出したので仕事した
熱を計ったら37.6°Cに下がってて
よし！
信じることは良いことだぁ♪( ´▽｀)
なんて、熱っぽい頭で考える

母が氷枕を用意してくれて
またまた布団へ

早朝、眼が覚めて熱を計ったら
36.6°C
やった\(//∇//)\
良く頑張りましたー（≧∇≦）
と自分を褒め称えた朝でした☺︎

風邪をひくのは
疲れや食べ過ぎで
内蔵が疲れる事からも…

そう言えば、最近帰りが遅くて
遅い時間に晩御飯を食べてたなぁ
あんまり胃腸丈夫じゃないのに
酷使してたなぁ
と反省。

朝晩の寒暖差
これから益々寒くなりますね

皆さま
ご自愛くださいませ



今週末は料理教室の為、お昼ご飯の営業はありませんが、店主おりますのでお買い物は大丈夫です。

赤村の楠本ファーミングさんの
無農薬お野菜
じゃがいも
さつまいも
さといも
生姜
ごぼう



タナカレンコン
有機栽培紅玉りんごは


冷蔵庫に

豊前 はたの空さんの
野草茶
梅酢（赤・白）
ゆかり



小値賀島の
ピーナツバター
魚醤



などなど



大館曲げわっぱ 小判弁当箱
も到着です



染めものや ふく さんの
冷えとり二重編み靴下
よもぎ・あかね・きはだ・栗いが
そして茜染シルクウール腹巻き♡

少しずつ
商品 増えてます☺︎

臨時休業と12月のご案内

こんにちは〜

暖かい秋晴れですね！

最近、料理教室では蓮根尽くしの献立
それはこの季節旬の野菜
レンコンが常時お店にあるからです



長い品種
備中種
腐葉土の栄養が溶け込んだ山からの水と灰のみの土
レンコンへの熱い想いでレンコンだけを
作っている田中ご兄弟のタナカレンコン

今日もご飯、お汁もの、おかず、野菜たっぷりのしぐれ味噌へと調理され
美味しく食べて頂きました☺︎

届いたばかりのレンコン
お買い物だけでも是非どうぞ〜〜



小値賀島から届いた魚醤
鯵
ネンブツダイ
スルメイカ
の3種類
炒め物やパスタ、サラダ
お豆腐などなど
食卓に置いて手軽に使ってみて下さい



こちらも同じく小値賀島から届いた
ピーナツバター



パンに塗って
ウマウマでした！



26日27日
こちらの作品作られている
野口 嶺さんの展示会へ行くため
臨時休業とさせていただきます。

もし
もしもご来店を予定されていた方
申し訳ありませんm(_ _)m

12月は第2、第4金土日は休みなく
営業しております
何卒、よろしくお願い致します。



さてさて
お次は12月ワークショップのご案内です



毎年、年末開催している
しめ縄作り
12月4日（日）
10時からお昼頃まで
1500円（おやつ付き）
カタチは鶴を作る予定です




翌日の
12月5日（月）
クリスマスリース作り
11時〜13時
14時〜16時

どちらも4名様ずつ
11時〜は募集あと1名となっておりますが
14時〜は1名様参加予定なのであと3名様

の募集となります
3500円（おやつ付き）

生花でリースを作りますが、そのままドライになるお花達で作りますので、クリスマスの頃には
素敵なリースになると思います♡

お問い合わせ
参加などご連絡お待ちしております♪( ´▽｀)
連絡先 三日月キッチン
09072807985
（14時以降お願いします）

金曜日ですね

こんにちは
朝晩の寒さで固まっていた身体が
日中の温かさで緩みますね〜〜

本日、金曜日は軽食の日

朝からぷっくり膨らんだ生地ににんまり☺︎

成形→2次発酵→焼き
順調に進みました



メープルマフィン
まるパン



塩ロール
レンコンフォカッチャ



栗のパン
ナッツパン



カウンターに並べて
対面接客的な感じに置いてみました☺︎



栗のスコーン
塩味生地にレーズン、クランベリーと
りんごジャムをトッピングした
塩系マフィン



レンコン
カボチャ
サツマイモ
タマネギ入り
豆腐生地のベジキッシュ



昨日、頂きいたピーナッツの
茹でピー




小腹セット

ベジキッシュ
焼き野菜と茹でピー

17時迄お待ちしております♪( ´▽｀)

始まりました！

皆さん
こんばんは〜
朝晩すっかり寒くなって秋らしくなってきましたね。

本日、11月2日から
小倉一生もんshop緑々プレゼンツフェアトレード秋冬フェアスタートしました♪( ´▽｀)



別のお店に来たような
いや緑々さんのお店に居るような

ディスプレイって凄いです‼️



いつも、食堂でお客様がお食事をするテーブルが洋服のディスプレイコーナーに



冬季限定販売のおっいしいー♡
チョコレートコーナーも\(//∇//)\



トルソーには秋冬コーデ
奥の棚にはニットもの



こちらの中は試着室



什器も持ち込んで下さって
シサム工房のお洋服がずら〜〜り



イロイトーさんの素敵なバッグ



期間中のカフェセット
甘系…穀物珈琲と林檎のマフィン
塩系…根菜のマフィン

シサム工房のオーガニック珈琲とご一緒に



営業終了後
1人着せ替えで(^_^;)
商品をご紹介させていただきます

















スカートやパンツを来て写真撮ってみたけど、ずっと草履が写ってますね〜〜(^_^;)

しかも、暗いのでシルエットしかわからない(･･;)



こちらのチョコレートは
1万円以上お買い上げの方へプレゼント♡



こちらのカード類は3千円以上お買い上げの方へプレゼント♡





無農薬イチジクも入荷してます（≧∇≦）
タナカレンコンは明後日入荷致します！

是非是非、お洋服を見て、試着して
お時間ありましたらお茶したりして
秋の1日をお過ごしくださいませ♪( ´▽｀)