こんにちは

こんにちはーー
朝晩の冷え込みと
食欲の秋にちょっと食べ過ぎたようで
胃腸の疲れから
風邪を引きました
歳をとると高熱が出にくくなるそうで
ここ数年の風邪は37℃〜37.5℃位

日曜日は喉が痛いなぁと感じ
月曜日は鼻水とクシャミと悪寒を感じ
月曜日の夜は熱で頭痛が酷くて寝不足気味に
火曜日は鼻づまりと微熱で頭痛と悪寒
火曜日の夜は湯たんぽと氷枕で早めの就寝
水曜日の本日、熱も下がり回復

今日のお仕事も体が動くので
捗りました

やはり、体って正直ですねー
あまり、胃腸が丈夫ではないので、食べ過ぎるとその疲れが風邪というサインでお知らせしてくれます
素直な体に感謝です

先日も大阪研修の帰り道
母からお土産を買ってきてと頼まれて
甘い物好きの両親に
あんこ入り八つ橋と
赤福を買いました

たまには甘い物でも食べてみようかと
一つ食べたのですが、翌日唇が荒れてカサカサになりました
お菓子作りを始めてから、ちょっと体調を崩してから、体が甘いものを受け付けなくなっていたのですが、市販のお菓子はとても甘さが凄いなぁと
改めて考えさせられました



砂利が敷き詰められた駐車場にもぐらさんが
ひょっこりと

4周年となりました

夜分にこんばんは

本日10月10日
三日月キッチン4周年を無事迎えました

今日を迎えられたのは
料理教室へ来てくださっている方々
今はもう週末ランチはしていませんが
ランチに来てくださった方々
イベントやワークショップに
来てくださる方々
お買い物してくださる方々
お店に来られた方々のお陰です
本当にありがとうございます



こうして
大好きなお店に日々通勤できる幸せ



こうして
大好きな料理を生業に出来る幸せ



庭に広がっていく緑や花からの癒し

幸せ者です(*´꒳`*)

変わらぬ日々が続いている事に感謝して
また明日からも
精進して参ります

秋の味覚
栗を渋皮煮にしながら
秋の夜長を過ごしてます
皆さま
おやすみなさい

今月のご案内

こんにちはーー
10月が始まりましたね〜



毎月頭1日〜7日まで
それ以降は木曜が定休日です
8日は研修
19日は出張
それとカレンダーに書き忘れましたが
14日日曜日は所用の為お休みします

昼ヨガは9日14時〜です

10月1日は
柿渋染めワークショップと冷えとりのお話会でした



10月1日から那珂川町から那珂川市になった那珂川から遠路はるばる染めもの屋ふくさんが来てくれました！



ふくさんのガムテープを使ったデザインとか


参加された方のデザイン




メラミンスポンジに柿渋を染み込ませて
ポンポン！
大人も子供も楽しくポンポン



手ぬぐいはそのまま柿渋に浸して
お天気だったから
縁側に干しました
とっても良い眺めでした〜




染めもの屋ふくさんが染めた靴下達
茜
藍
玉ねぎ
などなど
どれもとても良い色
自然の染料ってやっぱり良いですね

冷えとりのお話もふくさんの体験談をもとに
話して下さいました
とてもわかりやすくて
直ぐにでも始められる
半身浴や靴下重ね履き
こころの冷えは体の冷えの5000倍‼︎
自分の心と身体を温めて
秋の夜長と半身浴で
自身を労ってあげたいですね！
ではでは
皆さま健やかな秋の夜長をお過ごしください



店内のマイナーチェンジ
窓ガラスを透明にしました〜