☆目 標☆
1年半かけて115キロメートル歩ききる。
1年のリハビリ回数を96回と仮定すると1年半で144回です。
●6/2・・・20往復・600メートル。マシン130回。
リハビリの先生に詩集をプレゼント。
●6/4・・・20往復・600メートル。マシン140回。
腹筋がついたそうで、でも私はおなかの肉がついたと
言われたと思って(爆)
詩集を読んでくださったようで、なんか優しく感じたよ。
いつ言ったか覚えとらんと言われたけれど…そんなもんです。
私はありがたい言葉は忘れませんから。。。
●6/9・・・21往復・630メートル。マシン150回
マシンは6分でした。次回から10分やるようにと先生。
つまり250回ぐらいです。
暑いので汗でびっしょり、歩行器を使うとき、うでカバーをします。
汗でぬれるからです。そのあと、給水で持参のお茶を飲みます。
●6/11・・・内科受診の時間調整のため、歩行器はなし。
マシン250回のみ。150回よりアップ。足がしんどい。
●6/16・・・10往復+α・350メートル、マシン250回
今日は歩くのがえらかった。湿気もあるから、余計かなあ。
でも、いろんな祈りと感謝を込め、踏ん張りました。
水分補給は必要ですね。
●6/18・・・9往復・270メートル、マシン250回。
マシンを使う患者さんのかち合わないよう、歩行器のリハビリを
途中で止めた。
●6/23・・・14往復・420メートル、マシン250回
歩行器であるく時、知人のことを思った。
その人が今心配なのは何かって。
サラリーマンなら、自分が取り残されたような不安が
大きいんじゃないかって。
でもだいじょうぶ、ゆっくり今は休もうって言ってあげたい。
●6/25・・・18往復・540メートル、マシン250回。
足だけは、本当に細くなりました。
ちょっとは体のバランスを考えてほしいです。
ついてほしいところにお肉は付かず、
ついてほしくないところに、お肉がつくんですから、
本人に似るのかわがままです。
足や腕の筋肉は食事では無理で、運動になります。
足は歩くのが一番ですが、車いすのわたしはリハビリが救いです。
マシンの時間も延びたので、何とか現状維持したいです。
足が弱るというのは、わたしにとっては大きな痛手です。
とにかく、あせらず、リハビリを続けます。
●6/30・・・6往復・180メートル、マシン250回。
今日は歩くのがとてもしんどくて、足の運びが悪く、無理をせず。
足だけやせ細り、骨が装具の留部分にあたりいたい。
歩かないとこんなにも弱るものかと。。。
2008.9/2~2009.6/30
歩行距離累計 40940メートル
※内 訳
9月累計 5280メートル
10月累計 5280メートル
11月累計 6720メートル
12月累計 2640メートル
1月累計 3000メートル
2月累計 4080メートル
3月累計 3270メートル
4月累計 4350メートル
5月累計 3030メートル
6月累計 3590メートル