血圧とストレス

昨年の12月から朝夕の血圧測定を実行しているが
最近気づいたのは自身のストレスと血圧の因果関係です。
何の情報も入れずに自分の血圧測定データの結果だけを
見るとどうもストレスとの因果関係は無視できないなぁ
と思い始めました。
あきらかに血圧の値が高い傾向を示しているんです。
ストレスを抱えている時期と血圧の結果が比例していて
高まっているということです。
もちろん体の中の変化も実感しているから尚更です。
医学的とか科学的とか何の根拠もありませんが
自身が体で感じる生理的な反応です。

「ストレスは万病の元」と言われる所以でしょうか？