「ハイボールは太らない」はウソだった!?…お酒の“糖質ゼロ”に潜む落とし穴【医師の助言】・・・ にちじょうちゃめしごと！

飲みに　お店に行ったら・・・
ビール　ばっかりだけれど、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/gentosha_go/life/gentosha_go-article59135

家では・・・
５００ｍｌ　の　９％チューハイ　無糖　を　呑んでいます。。

まぁ、、、
なんだかんだいったって・・・

おつまみ＆ごはん　の　問題だよね。。

かといって・・・

やめられん！

日常茶飯事　にちじょうちゃめしごと！(*^^*)

　中野区　沼袋　氷川神社。。

大きな　目標　を達成するには・・・　　小さな　目標から、、、

片付けていかなきゃね。。

２日　火曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　７名。。
１３：３０　～　１６：００　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　事務仕事。。
１６：３０　～　１７：３０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　５名。。
１８：００　～　１９：３０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　２名。。

ふくろうDay

　ふくろうスポーツ館　月曜日利用者さん　が　持って来て下さいました。。<(_ _)>

　いきなり・・・

咲き始め　から　葉桜？　って　感じでしたが・・・

品種（ソメイヨシノじゃないのかな？）が　違うのかね。。

　禅定院　桃の花。。

こんなに・・・

いろいろ　な　花の季節　春本番　に　入ったので・・・

花見巡り　の　案　も出ました。。

いいですね！

散歩　も　運動　ですから・・・

ただ、、、

ひとそれぞれ！

行きたくない方　も　いらっしゃるなら・・・

おいらが　残って　運動指導！

スタッフ　で　花見散歩　と　いきましょうかね。。

　百観音　も　咲き始めました。。

火曜日　は　雨周期　に　入っていましたが・・・

昨日は　晴れて　車椅子　の　Y本さん　も　来れました。。（一般の部　ふくろう体操クラブ）

それでも・・・

来週は　また　雨？

自然周期　は　がんこ　です。。

３日　水曜日・・・

　やっぱり　桜　は　きれいですね。。

　中野通り　の　桜の　迫力　が・・・

なくなってきたなぁ。。

若い木　に　植え替えるのは仕方ないことだけれど・・・

タイミング　と　西武線　の　地下化工事　は　いただけない！！

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　５名。。
１７：１０　～　１８：００　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　　　　　１２名。。

　東中野　銀座通り

手前　が　ソメイヨシノ
奥が　違う品種　だな。。　葉桜　っぽいでしょ。。

今日は・・・

昼の仕事　が　なかったので、、、

ゆっくりできました！

ひるおび　を　ゆっくり視てから・・・（途中　寝てしまいましたが・・・　(-_-)zzz）

新宿駅　まで　雨の中　歩きました！～～

　東中野駅

菜の花　は　復活ですが・・・

桜　の　迫力　は　ないなぁ。。

中野区行政　は　緑　や　自然　に関しての　理解　が　低いような気がするなぁ。。

　神田川　東中野

　神田川緑道　ここは新宿区！

　新宿　常圓寺　枝垂れ桜！

平和島　は　初級教室　が　来月までお休みなので・・・

初級　で　習っていた　子ども達　が　中級に上がってきました。。

日曜日　に　教えていた　子ども　が　中級クラス　に　上がってきました！

子どもの成長　は　早いです！

また・・・

目の前の　子ども達　と　水泳　を　通して　向き合っていきたいと思います！

今月は・・・

無理せず　クロール　を　泳ぎます！

　中野駅

ナタシオン　なくなったので・・・

ちょっと　物足りない　気持ち　で帰ってきました。。

さぁ！　あたらしい　年度　が　本格的に始まりました。。

<(_ _)>