久々 川島商店街 入口。。 俺も・・・ 格闘技ジム やりたいなぁ。。
週に 1度・・・ しっかり 汗 をかくために 走って（LSD 
～～） いますが、、、
今日は・・・
走る前に、、、 教え子 に電話して、、、 22日 の 芋ほりイベント 手伝ってもらえるか “最終確認” をしました。。
即答 OK！
ともらいたかったのですが・・・
やはり、、 断るのも 断らないのも、、、 はっきりした 返答 はいただけませんでした。。
やりたいのはやまやまだけど、、、、 仕事 が決まったら 断らなきゃ ダメかもしれないから。。。
う～ん。。。
俺は・・・ 君たち の 人生 を奪うこと！ までして 手伝ってもらおうとまで思っていないからなぁ。。
先生 の 頼み なら きいてあげたいけれど・・・ もし・・・ 仕事 が決まれば、、 意中の 場所 もあるだろうから、、、
仕事 の 流れもわかるだろうし・・・
なんか 申し訳ない なぁ。。
まぁ・・・
それでも、、、 俺も スパッと いいよ。。 とも言えず、、、
2日待つよ。。４日 に また 連絡するから・・・ その時までに 考えて おいて。。
と・・・ ( ;∀;)
その流れで・・・ LSD ～～
迷い が あるときの ウォーキング や ジョギング は 『整理』 には・・・ おすすめです。。（いろいろ 考えました。。）
まずは・・・ 4日 です。。
10月1日 土曜日。。。
完全休養日。。
2日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 豊玉高齢者センター 元気体操 17名。。
１４：００～１５：４５ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア導引 スナック芝 ママ。。
28年度 下半期。。。
一番最初 の仕事は・・・
豊玉 から 始りました。。
来週も・・・ これ で伺います！（おすすめ 講座 体験コーナー １２：３０くらいから だったかな？）
後期教室 第1日目。。
08年7月～ スタートしている教室 ですので・・・ もう 8年 になりますね。。
前期、後期 と 抽選入れ替え制 ですので・・・ 前期 の方とは お別れだなぁ と思っていましたが、、 男性O山さん が引き続きで残っていました。。<(_ _)>
他の方々 も・・・ 懐かしい方 もちらほら。。
間を 空けても・・・ 引き続き来てくれる！ ありがたいことです。。<(_ _)><(_ _)><(_ _)>
新しい出会い も ・・・ ありますので、、、
趣旨・目的 含め・・・ ポイント・注意点、、 はじめの一歩 の 教室内容 でした。。
運動 を 教室 の中だけで 終わらせない で 生活の中に 取り込んでくださいね！ <(_ _)>
自分とのコミュニケーション！ からだ の ことば に 耳 を傾けられるようにしてくださいね！ <(_ _)>
ちょっとずつ。。 少しずつ。。 そして・・・
何度でも・・・
情報 を織り込んで・・・ 共有 していきたいと思います！！
10月 に入ると・・・ 緑のカーテン 終わるんだけれどな。。 今年は、、 暑いのかな？？
午後は・・・
アリススポーツクラブ時代からお世話になっている スナック芝 の ママ が care に来てくれました。。
坐骨神経痛 に この 3か月くらい 悩んでいたので・・・
疲労からくる 肩こり＆腰、梨状筋（お尻） を 中心に・・・ ほぐし ていきました。。
2000年 コンディショニング・ケア 道標 開業当時から 来てくれている 大切なクライアントさん でもあります。。
ポカポカ して 気持ちよくなる！
効果がしっかり表れていますね。。
私は・・・
神の手 は持っていませんので、、、
継続は力なりです！
豊玉 に咲く。。 金木犀。。
俺は・・・ 鼻 が悪いので、、、 あまり 感じないけれど。。。
秋 ですね。。
下半期も・・・
宜しくお願いいたします！！<(_ _)>