今年初めての「鍛える」

昨年１２月１１日以来の「鍛える」だった。

風邪をひいたりして、１ヶ月ぶりだ。

今日は新しい年の初日らしく、３０名を超える人々が鍛えていた。

知り合いの人は、去年は最後まで鍛えていたそうだ。

間が空いたので、軽くしようと思ったが、やはりやり出すとがんばってしまい、いつもと同じように２時間以上かかってしまった。

シャワーをあび、さっぱりした。

【汗を出し　鍛え鍛える　ああすっきり】