2020年3月7日(土)
今朝の体重:86.0kg
朝食:
いつも通り
昼食:
マンナンご飯
めかぶ(6kcal)
ささみタンドリー味
ブロッコリー胡麻和え
生野菜(塩昆布少々)
つけもの
イチゴ、豆乳グルト、0kcalシュガー
*こんな感じ
間食:
イチゴ
夕食:
湯葉どうふ
もやし、ピーマン、ささみの卵とじ
りんご半分、豆乳グルト、0kcalシュガー
そして、やはり体重計を新しく買った。
TANITAのもの。
見た目が可愛くって一目惚れ
これで体脂肪も測れる!イエイ!!
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