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それはわたしを救う
(2020-03-02 20:31:53 | 日記)
2020年3月2日今朝は体重を計らず... -
いつまで続くのか?
(2020-03-03 19:33:49 | 日記)
2020年3月3日今朝の体重 86、... -
今日はこんなご飯だぜ!
(2020-03-04 19:08:07 | 日記)
2020年3月4日今朝の体重 86、... -
生理がある間に。。。
(2020-03-06 19:28:49 | 日記)
昨日は書くのをさぼりました。2020... -
こんな可愛い体重計!
(2020-03-07 18:49:01 | 日記)
2020年3月7日(土)今朝の体重:8... -
目標達成!(内蔵脂肪と体脂肪がわかった)⇨新しい目標を設定!
(2020-03-08 09:34:54 | 日記)
2020年3月8日今日は新しい体重計で計ってみた。1回目の目標は達成した。(11... -
すっかり、甘いものを食べたいと思わなくなってる・・・(食後のりんごなどは別だけど)
(2020-03-10 20:25:25 | 日記)
2020年3月10日今朝の体 重: 85... -
恐怖の悲鳴⇨歓喜の声に変えたい、私の体重。
(2020-03-11 09:26:17 | 日記)
<体重の推移>2016年5月・・・75、72017年7月・・・82、52018年... -
悶々・・もんもん
(2020-03-14 13:35:13 | 日記)
日々の食生活の変化はなし。2020年... -
減った!減った!減った!
(2020-03-15 19:30:38 | 日記)
2020年3月15日(日)今朝の体重... -
これ以上、何を減らせばいいのか?
(2020-03-20 09:16:42 | 日記)
とある老人ホームでの食事の内容。内容... -
やっぱり、息をあげないと・・・
(2020-03-21 08:31:19 | 日記)
2020年3月21日今朝の体重 82、4kg今朝の体脂肪率 44、7%昨日は何年... -
体重の測り方と、数年前の血液検査結果
(2020-03-29 08:25:01 | 日記)
体重計の測り方測るたびに微妙に数値が... -
巣篭もりの時にダイエットを進めるといいよね、きっと。うん、そう思おう。
(2020-04-04 08:57:53 | 日記)
体重を計るタイミングは朝、起きた時。下着だけで測っている。2020年4月4日今朝... -
ゆるい糖質オフ生活は、順調かな。
(2020-04-09 07:51:12 | 日記)
2020年4月9日今朝の体重は82、... -
浮き輪の中身が減ってきている。
(2020-04-15 13:30:18 | 日記)
2020年4月15日今朝の体重は、8... -
約7kg減
(2020-04-20 08:03:42 | 日記)
2020年4月20日今朝の体重:82... -
内臓脂肪から減る。
(2020-04-25 20:28:50 | 日記)
2020年4月25日今朝の体重:81... -
5月6日まであと1週間!
(2020-04-30 08:25:58 | 日記)
2020年4月30日今朝の体重:80... -
ランしたいけど・・・
(2020-05-06 08:16:48 | 日記)
2020年5月6日今朝の体重は80、2kg。目標が80kgジャストだったので目標...