右肩のリハビリ

痛めたのは右肩だけど

今となっては

筋肉不足で

肩甲骨が正常な場所に収まっていないようなカンジ。

そのせいで
肩が上がらない、捻れないみたいな気がするので、

合わせ鏡で 背中 というか
肩甲骨の動きを観察・・・

歪んでる～～。

左右対象になるように動かしていたら、
肩が上げやすくなった気がする。

こんな感じで
毎日肩甲骨と格闘中。


昨日までは
治るかな？と思ってたけど

今日から
治るかも
治るようにがんばる
絶対治したい！
と思うようになりました。

孤独な戦いですが
応援してクダサイ。