ブリオッシュ

パン教室。

午後から、ららぽーとで。

ブリオッシュ。　

昔、フランスのマリーアントワネットが「お菓子」と言っていたパンだそうです。

確かに、砂糖、スキムミルク、卵にバターとリッチな配合になってます。


この形は、僧侶だそうで…

上の部分がアタマ？


私にしてみれば　タコチュウ　にしか見えません…

ダッチブレッド

パン教室。　昨日も今日も家の近くのスタジオ。

総菜パン。

ダッチというのは「オランダ風の」　という意味だそうです。

上かけ生地が虎の模様に似ているので　「タイガーブレッド」とも呼ばれているそうです。


生地の中に、ハムとチーズを入れて、別に発酵させた上がけ生地を塗って焼いていきます。


外はサクサク、中はふんわり～

気に入りました！


家で作る時はもっと具を沢山入れよう♪

マンゴーヨーグルト

パン教室。　夏のパン祭り第５弾！

菓子パン。

缶詰のマンゴーを使ったのですが、カットするときにとてもやわらかくて、ペースト状に…

先生が新しいモノを出してくれて、切っていただいたんですけど、それもペースト状に…

で、こんな感じになってしまいました。


でも、美味しかったです♪　

これに出場します！

９月２５日～１０月５日まで、千葉では千葉国体が開催されます。

そのデモンストレーション・スポーツ行事として、９月２６日（日）に開催される


サイクリング　ｉｎ　栄町

に参加することにしました。


先週、参加決定書が届いて二人でルンルン気分♪

３６キロコースを走ります。


この日は、南房総でロードバイクの試合があるそうですが、見るのなら参加して国体を楽しもう！

ということでこっちを選びました。


問題は、雨天決行…。


晴れを願いながら、練習に励みます！

ワンフェス2010 夏

７月２５日（日）午後


練習から家に戻り、お昼ご飯をちょこちょこと食べて、相方は髪切りへ…　私は幕張メッセへ！

今回は海亜さんから紹介してもらった、みおさんに会うためです。

ワンダーフェスティバル…

オタクの集う場所。　と連想される方大勢いらっしゃるでしょう。

自分自身は女性のフィギア等、コスプレなど好みではないのですが、そこにみおさんの作品が見れるというので…


時間は３時過ぎ。

会場に行く道すがら、もう沢山の荷物を買ったと思われる人達がゾロゾロと海浜幕張駅に…

「え？？　もう閉場？？」　と思わせるくらい沢山の人…

一応５時まで会場に入れるので、人をかきわけ会場へ。


真っ先に、みおさんのブースに行って、会うことが出来ました！

昨日の夜に関西地方を出発してほとんど寝てないそうで、お疲れのご様子…　旦那様も寝むそうでした。

いろいろと話ながら、作品を見せてもらいました。

どれもかわいい！　全部オリジナルです。

型を作って、樹脂を入れ、エアブラシ等で色をつけるそうです。


こんな、素敵なものを作れるなんてすばらしいです。


沢山購入することができませんでしたが、３点ほど…（写真

ついでにみおさんが描いた漫画もいただきました。　感謝です♪

朝練習の二次会２

７月２５日（日）午前


もう少し、二次会について書きます。


東京成徳大学から印西方面に向かい、日本医大に来てしまいました。

「あと少しで家に帰れるわ～」

なんて思いながらまた印旛沼方面へ。



双子公園の近くに湧水地点で休憩！

先に着いた人たちから水をかけてもらいました。

冷たくて最高！　　　汗なのか水なのか…　　さっぱり分からなくなりました。


ここの湧水は地元の人も汲みにくるほど美味しい水だそうで、私たちが休憩している間にも、汲みに来ている人がいました。

湧水の場所もすっかり忘れてしまった自分…　情けないです。



双子公園の近くの日陰でゴール！

ナックルさんが、ビンディングシューズに変えたほうがいいと助言してくれました。

二次会に出てる人は、私たち以外は全員ビンディングシューズを履いてました…

やっぱり、ペダルの回転数が楽になるそうです。



自転車を車に積んで、その足でロードバイク屋さんへ。

店内は練習後の人でいっぱいで、三次会状態！

店長さんは「ビンディングはまだ早い」という意見だったのですけど

ナックル営業本部長（仮＆冗談）　も自転車で来店してくれて、シューズを見守ってくれました。　　

相方のサイズはすでにお店にあるのですが、私のサイズは在庫がないのでお取り寄せになりました。

どうせなら、二人同時にビンディングに履き替えて、立ちごけ連続？
をやったほうが楽しいと思い、品物が届いてからペダル等の交換も同時にしてもらうことにしました。

ついでに、ナックル営業本部長が私が前から憧れてるお店のウェアの売ってるコーナーも教えてくれました。　　

なんでも知ってる営業本部長！　　パールイズミ社製です。

ちなみにナックルさんはただのお客さんです。　お店の店員でもなんでもありません。


そういえば、二次会で上り坂を押してくれた人にちゃんとお礼を言わないで帰ってきてしまいました…　　

次回ちゃんとお礼をして名前も覚えなくちゃ！




練習＋二次会

走行時間　　２時間３３分

走行距離　　６１．６２キロ

平均速度　　２４．１キロ　（朝練習だけだったら、２５はいってたはず…）

最高速度　　４６キロ　（下り坂時）

消費カロリー　　１０６０Ｃａｌ

Ｃｏ2削減量　　９２４


坂馬鹿になるには、二次会の他に自主練習が必要と感じる日でした。

朝練習の二次会

７月２５日（日）１０時～


朝練習の後に、任意で二次会に参加しました。


二次会と言ってもやはり、自転車を走らせます。　昼間っから居酒屋じゃないんですよ。


数分走らせて、近くのコンビニで休憩です。

アイスを食べたりして会話♪　　

以前、mixi で知り合ったナックルさんの名前と顔が一致しました！

ついでに、朝練習のときにホワイトさんとも会えました。　実際に会えてお話ができると嬉しいです。


休憩後、本格的に練習！練習！

先頭の人と離れないように、一生懸命ペダルを回転回転！

でも、上り坂で撃沈！

先輩？に後ろから腰のあたりを押してもらって登り切りました！　ありがたいっ！

何度、押してもらったかなぁ？　

女性ということもあって男性陣優しいです。　反対に相方は自力で坂登り…

ごめんよ。　相方～～～っ！！！


東京成徳大学で折り返し地点。（写真　　佐倉市から八千代市までやってきてしまいました。

どこの道を走ってきたのか全然覚えてません…（汗

朝れんしゅう♪

７月２５日（日）午前８時～


ロードバイク屋さんの定期練習に今週も参加しました。

今回は女子班ではなくて、Ｅクラスに昇格です。

時速２６キロから走りはじめて、最後は３０キロ近くまで上げていく。という走り方。


雰囲気は部活です。　　なんだか懐かしいです。


部活といっても、学生時代は文化系一色だったので…　　


運動部の部活が憧れでした♪

まねき地蔵？？

午後からは、父方の先祖代々のお墓参りにいってきました。

実は新居の隣町から山奥に入ると、祖父の生まれ故郷があるのです。

ホント、山奥…。

夏休みに田舎のおじいちゃんの家！　って感じの雰囲気なんですよ。



お墓と施主のおじ様との距離は徒歩圏内。

相方、父親と三人でお参り。

お寺の本堂の裏にお墓がド～ンとあります。

昔はこんな山奥に人がいなかったから…　一等地です。　ってほどでもないか…


お寺の入り口の鐘つき堂に、お地蔵様がいらっしゃいます。

よく見ると、真ん中のお地蔵様、　

まねき猫のような仕草をしていらっしゃいます。


思わずカメラに収めてしまいました。


まいかけ？が　おかげでちょいとずれてます（苦笑

自主練習

この一週間暑かったですね。

自主練習できませんでした。　もちろん相方も…　仕事が忙しくてね。


そんな暑い中、午前中に少しだけ、熱中症覚悟で自転車屋さんが設定しているコースで少し練習することにしました。

バカ真面目です。

早く、みんなのように走らせたい！　レースに出たい！

そんなキモチを抱きながら、練習！練習！


じ～っとしていると暑いけど、走らせてる時はとても風を切ってキモチがいいもんです。


アームカバー初めてはめてみたけど、結構いい感じです♪



練習コース＋α

走行時間　　１時間８分

走行距離　　２７キロ２９

平均速度　　２３キロ

最高速度　　３１．５キロ

消費カロリー　　４３９　Ｃａｌ

Ｃｏ2削減量　　４０９