海南駅西側『デイリーヤマザキ』でホテル飯の買出し。幕の内弁当とビッグ野菜サラダでバランスの良い夕食を心がけてみました！

和歌山の出張で三週間連続で昼食がパンだったので、

今日一日で三回くらい身体がフラフラしてしまいま

した。同行していた女性担当者から「それは栄養不

良なので、キチンと生野菜・肉・魚・米をバランス

よく食べた方がいいですよ！」とアドバイスをもら

いました。本日のホテル増しは海南駅西側『デイリ

ーヤマザキ』で仕込みました。

（8月30日（水））

【Photo by arrows Be 3 F-02L】



集合写真です。幕の内弁当のフタを皿にして、ビッ

グ生野菜サラダにするプランです！



こんな感じになります！



幕の内弁当＠518円はバランスの良いおかず構成で

ございます！



2～3人前の生野菜ミックス＠116円に博多明太子ポ

テトサラダ＠194円を添えて7pチーカマをドーン！

シーザーサラダドレッシング＠33円×2pをかけてい

ただきました！



食後のデザートのクリームたっぷりツインシュー＠

158円は



生ホイップクリームとパイン＆リンゴのフルーツオ

レクリームがまじりあってうま～い！大満足・大満

腹で、少しは体調戻るかな？歯を磨いて爆睡・・

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