Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱) 任天堂 このアイテムの詳細を見る |
週末に我が家にやってきましたWiiフィットですが、このところ毎日トレーニングをしているおかげで、太腿と腹筋に若干の筋肉痛…。これも普段の運動不足の賜です。一応、筋トレと有酸素運動を中心にこなしていますが、ヨガもいいらしいので、多少は取り入れようかと思案中…。
ちなみに、「スキージャンプ」が全然うまく飛べなかったのに、昨夜ようやくコツをつかんで、いきなり173 mを飛んだのは私です。あと、「燃焼フラフープ」で673回まわしたのも私です。それから、「ジョギング」の長距離で燃焼率180%なのも私です。