ヘルシオからあげのお弁当。

今日は雨がけっこう降ってます
天気が悪い日っていつもより眠たいし、だるいです・・・。
やる気がおきん～





お弁当は昨日のです





６月１１日のお弁当

ヘルシオからあげ
キャベツのおひたし
塩昆布入り玉子焼き
ウインナー
ごはん・ゆかり・梅干し



ヘルシオで作るからあげじゃけぇ、ダイエット中の夫も気がねなく食べられます。
ヘルシオ用の調理皿にたくさん油が落ちとるのを見ると何か嬉しいです








お腹が痒くてたまらんです・・・。
朝晩と妊娠線予防のクリームは塗っとるけど、かゆみ止めのクリームを塗りたい。
乾燥はしてないんじゃけど、常に痒いです。


でもかくとお腹が張ってくるけぇ、なるべく我慢しとるつもりじゃけど、
どうしてもボリボリかいてしまいます。





昨日の夜ご飯メモ

ごはん・お味噌汁・ケンタロウレシピの挽き肉でソーセージ風
大根餅・人参とわかめのマヨサラダ






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梅しそごはんとあり合わせのおかずのお弁当。

今日は昼頃から晴れてすごく蒸し暑くなってます
夜から明日にかけてはまた大雨っぽいけど・・・。





お弁当は、８日に作ったものだったと思う。。。





６月８日のお弁当

梅しそごはん
玉子焼き
ギョニソとキャベツ炒め
えびしゅうまい（冷凍食品）
ウインナー



まぁ適当なおかず・・・。
お肉を解凍してなくて、朝レンジ解凍するのも面倒じゃったけぇ、
あるもので何とかしようと思って作ったお弁当です。
まぁ夫は梅しそごはんが好きって言いよったけぇいいか


玉子焼きに海苔を使うとかすれば良かった。
濃い色がないけぇ、締まって見えんお弁当です。








昨日は実家の母と、赤ちゃん用品を買いに行きました。
西松屋とイオンに行きました。
西松屋は安いけど中国製のものが多くて、日本製のものを選んで買って、
欲しいのがなかったものはイオンに行って買いました。


でもベビーカーやチャイルドシートなんかはまだ買ってません。
おむつを捨てるバケツも、かさばるけぇ昨日は買えんかった。


昨日イオンの赤ちゃん用品売り場の店員さんに、今９ヵ月に入ったとこって言ったら、
「まぁかわいいお腹ですねぇ～」って言われた。
やっぱりみんなにお腹小さめって言われます
お腹の下のほうが出とるけぇ、服着とったらそう見えるんかなぁ。
腹囲も多分大きくないけど、元々背が低いし。
夫にも「お腹ってそんなに下じゃなくてもっと上のほうから出るんかと思いよった」
って言われました。


今年の夏は暑くなるんかなぁ。
うちのマンション暑いけぇ冷房かけっぱなしになるじゃろうけぇ、
電気代がべらぼうに高くなるであろうことは覚悟しとかんといけん・・・
恐ろしい・・・。






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妊娠３２週、お腹の写真。

３２週に入ったばかりのお腹の写真です。






ショーツのあとがついとる＆痒くてかいとるけぇ、皮膚が赤いけど・・・。


やっぱり、お腹の下のほうが出とる気がする。
腹帯をしてないけぇかなぁ。





４週間前と並べてみたらこんな感じでした。






あれ、あんまり変わってない・・・。
体重も腹囲もあんまり変わってなかったしなぁ。
でも、重さからか下に下がった感じがあると思います。


ちなみに今の体重は４４㎏です。身長は１５０㎝。
妊娠前は４０.５㎏くらいでした。
名前や顔を出してないから、このさい書いちゃう。
つわりの時は３８㎏台後半になりました。


残りの２ヵ月って増えやすいんかな？
とりあえずここまでは増えすぎてないけぇ良かったです。


相変わらず甘いものが食べたくて、今日はアイスを食べてしまいました
もう一個食べたいって思うくらい、欲してます。






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ジンジャーチキン弁当。

昨日は夫がうちのパソコンを仕事に持って行っとったけぇ、
一日パソコンが使えませんでした。
寂しくはないけど、調べたいものがある時に使えんのは不便です








６月７日のお弁当

ジンジャーチキン
切干大根の洋風煮
玉子焼き
ウインナー
魚肉ハムソテー
ごはん・ゆかり・梅干し



ジンジャーチキンって言うとかっこいいけど、まぁ鶏胸肉の生姜焼きです。


魚肉ハムって、かなり塩けが強い気がします。
私には塩辛くて食べられん・・・。








今日で３２ｗ１ｄです。
９ヵ月に入りました。
今日は朝から胎動が激しくて、ボコッ！ぐにゃ～って動いてます。


お腹が張ることが増えてきて、しかも痛くなってきました。
前はカチカチになってちょっと苦しいなぁ、くらいだったのに、
最近は痛くて動くのが辛いくらい張ります。
幸い、少ししたら治るけど。


立ったり座ったり、物を拾ったり、何気ない動作の一つひとつがしんどく感じます。
洗面台で顔を洗う姿勢でさえ苦しいです。


最近、食べたいものがなくて、作っても食べたくないって事が多いです。
スーパーでも欲しいものがなくて、ついで買いしなくなったのはいいんじゃけど
特に野菜が食べたくなくて、困ってます。
おいしいと思うのはじゃがいもくらい。あとは果物。
魚も臭みが気になるし、お肉もそんなに食べたいって思えない。
何でじゃろうか・・・


食べたいって思うのは、生クリーム。
これは常に食べたいです。
いつも生クリームのことが頭にあるくらい








昨日の夜ご飯メモ

ごはん・お味噌汁・手羽元のトマト煮・キャベツとギョニソ炒め・長芋の海苔酢和え






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揚げない豚こまとんかつと、大葉入りだし巻き玉子のお弁当。

昨日は雨は降りませんでした。
でも明日は降りそうです。
今日は蒸し暑いです・・・








６月６日のお弁当

揚げない豚こまとんかつ
ほうれん草のおひたし
大葉入りだし巻き玉子
ウインナー
ごはん・ふりかけ・梅干し



最近、揚げないシリーズをよく作っとる気がします。
今日のもトースターで作りました。
ウスターソースをかけてあります。


大葉入りのだし巻き玉子、久しぶりに作りました。
これ、個人的に大好きです
大葉はベランダ栽培のものです。
今はまだあんまり大きくないけぇ、２～３日に一回は収穫できてます。
これから、もっとたくさん収穫できるようになるじゃろうな








最近また仙骨あたりが痛くなってきてます。
さらに恥骨も。
なるべくトコちゃんベルトをつけとくようにしてます。
前は寝返りがうてんかったり、起き上がれんくらい痛くなったけぇ、
そうならんように早めに対策を打っとかんと、
お産の時にしんどくなったら困る・・・。
できれば体調は万全にしておきたいです。


明日から９ヵ月に入ります。
早いよ～、妊婦生活もあと８週間か。
それより短くなるか長くなるか、分からんけど。
夫は９ヵ月で産まれてきて、未熟児だったけぇしばらく保育器に入っとったらしい。
でも義母が「今ではまる夫が一番健康体よね。」って言うくらい病気知らずです。


まぁ、何があるか分からんけぇ、準備はぼちぼちやっとかんと・・・。
今週、赤ちゃんグッズを買いに行く予定です。やっと。








昨日の夜ご飯メモ

ごはん・お味噌汁・豚キムチ・大根ステーキ・はるさめ中華風サラダ






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焼き鮭弁当。

今日は曇りです
たまに太陽が出るけど、午後からは雨が降るかもっていう話です。





この前も焼き鮭弁当を作った気がするけど、また今日も鮭です





６月５日のお弁当

焼き鮭
切干大根の洋風煮
玉子焼き
ウインナー
ごはん・ゆかり・梅干し



普通～の、何も手の込んでないお弁当です
シンプルじゃ。


夫のダイエットのため（と私の体重管理のため）、お魚は専ら塩焼きです。
あ、小アジは揚げるけど。
ムニエルやなんかにしたいけど、油を使うのに抵抗があります。








昨日は胎動が少なかったけど、今日は朝から元気にうごうごしています。
体全体で動いとるみたいで、私のお腹ごと揺れとる感じがします。
胎動が少ない日がたまにあって、ちょっと心配になります。
みんなそんなもんなんかなぁ。
でも次の日には元気じゃけぇ、大丈夫なんかな。


体が重くてしんどくて、動きたくないです
しかも毎日すごく眠たい。
私は昼寝したら絶対体重が増えるけぇ、なるべく昼寝はせんようにしています。
でも、ちょっと座っとるだけですぐ眠ってしまうけど
眠気との戦いが辛いです・・・。





昨日の夜ご飯メモ

ビビンバ（牛肉炒め・人参ナムル・ほうれん草ナムル・キムチ）・お味噌汁
じゃがいもと青のりのガレット・カリカリベーコンとキャベツのサラダ






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妊婦健診（３１ｗ１ｄ）。

今月の１日は、８ヶ月目の２回目の妊婦健診でした。
夫がたまたまお仕事お休みだったけぇ、一緒に来てくれました。








赤ちゃんが横になっとって、目や鼻、おててが見えてます。
なんか狭そう・・・。
いつもあんまりはっきり顔を見せてくれん気がします。
恥ずかしがらんでもいいのに～。


先生が「ほっぺが丸いですね。」って言ってました。
もう顔にお肉がつく頃なんかなぁ。


逆子にもなってなくて、良かったです。
赤ちゃんはやはり１週分くらい小さめって言われました。
でもこれくらいは問題ないから、気にしてません。
夫も私も背は大きくないし。
大きいと、お産が大変じゃろうしなぁ～。





尿蛋白はいつもと同じ１＋で、糖が±でした。
糖は、前も±が４ヵ月の時に１回出たことがあります。
次もまた出たらいけんけど、今はまだ大丈夫かな・・・。
でも甘いものを多くとりすぎんようにせんといけんです


血圧は上が９７で、問題なしでした。
減塩には気をつけています。


体重が、２週間前より減ったどころか４週間前より少し減ってました・・・。
でもこの４週間の間に増えたり減ったりしています。
今は、３日前の健診の時よりすでに０.２５㎏増えてます
ここで気を抜いて一気に増やさんようにしたいです。





来週からは９ヵ月に入ります。
早いわ～、どうしよ～。
お産のことを考えたら緊張します。
どれくらい痛いんじゃろう、耐えられるんじゃろうか・・・。
「するっと、短時間で出てきてね」って今から赤ちゃんにお願いしています。






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鶏胸肉の梅風味照り焼き弁当。

うーん、とっても眠たい・・・
昨日は夫の帰りが遅くて、寝たのが１時半くらい、
今朝は早く出勤せんといけん夫に合わせて５時起き。
日中は、靴や靴下を買いにショッピングモールを歩き回りました
（手持ちの靴にも靴下にも穴が開いてるもんで・・・）
靴はちょうどいいサイズのがなくて買えず、靴下は３つで９８０円のを買いました。
あとは、１９８０円の帽子と、
お産で入院する時に水筒がいるけぇ、半額になっとったサーモスのを買いました。


暑かったし、疲れたなぁ～。
靴、早く新しいのが欲しいです。
夫にも「破れたようなのをはかずに、早く買いんさいよ・・・」って言われてました。











６月３日のお弁当

鶏胸肉の梅風味照り焼き
キャベツのおひたし
海苔巻き玉子焼き
ウインナー
コーンクリームコロッケ（冷凍食品）
ごはん・ふりかけ



鶏胸を梅で味付けするの、久しぶりじゃ
前はしょっちゅう作っとった気がするなぁ。








昨日の夜ご飯メモ

ごはん・お味噌汁・蒸し鶏をおろしポン酢で
玉ねぎステーキ・切干大根の洋風煮









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ミートボールと海苔サンドごはんのお弁当。

昨日は夫はお仕事お休みでした。
私は妊婦健診だったけぇ、久しぶりに一緒に行けました。
エコー写真だと赤ちゃんの様子があんまり分からんけど、
画面で見てもらえたけぇ大きくなった様子が分かってもらえたかなと思います











６月２日のお弁当

ミートボール（冷凍食品）
ほうれん草と魚肉ハムのソテー
だし巻き玉子
ウインナー
海苔サンドごはん



最近、市販のミートボールを多用しすぎ
今日のは味の素の１０５円の冷食です。
昨日の夜、お肉を冷凍庫→冷蔵庫に移すのを忘れとったし、
今朝は夫は早く家を出んといけんかったけぇ、まぁ手抜きでいいやと思って・・・。
そのかわり海苔サンドごはんにして、手をかけたつもり


手を抜くことを覚えてきたな、あたし。








昨日はちょっと歩き過ぎたんか、夜にお腹の張りがひどくなったけぇ、
お風呂に入るのもやめて早めに横になりました。
シャワーをしよったら大体いつもお腹が張るし・・・。


昨日の張りは強いってほどじゃなかったけど、
定期的に張りが来たけぇ、あんまり良くないかなと思って心配でした。
でも昨日の日中の健診で早産の傾向はなかったみたいじゃし、多分大丈夫かな。
無理はせんようにしようと思います。








昨日の夜ご飯メモ

ごはん・お味噌汁・アジのからあげ・キムチ冷奴
ニラえのきわかめポン酢和え・大根サラダ



揚げものは、たまにしかしません。
揚げるって言ったら、お魚くらいです。
南蛮漬けや、からあげや、骨せんべいを作るときくらい。


昨日のアジは、頭から骨ごと食べられておいしかったです









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