2月になりました。
今月も、100km走れればいいなと思ってます。
さて、昨日2/3は2月になってからの初ランでした。
12km1:12:26（6:02/kmペース）
心肺的には、だいぶ楽に走れた一方で
体の方は、あちこちに疲労を感じました。
1/28から2/3の1週間で42km走っているからだと思います。
これまで10kmくらいの距離を走るのは、
時間かかるしキツいしダルいと感じていましたが、ここのところだんだん苦ではなくなってきました。
走ることに対する心理的ハードルは
今まで以上に下がってきたので、
これから、まだまだ走力上がる気がしてます。
最近、ちょっといい感じです。
今日は疲労も溜まってるので
あまり無理せず、体をほぐしながらゆっくりします。
