６００ｋが・・・

昨日書いたように２９日から１日までお休み、今日で５０７ｋになった今月の走行距離・・・駅伝はＢチームの最長区間で順位争いには関係の無いチーム編成なので・・・ということで残り５日間で９３ｋをこなせば１昨年１０月以来の６００ｋオーバーが見えてきました。

四日市の３大聖地は走ったので、２９日は大仏山を走ってみようかなと思ってます。天気予報では週末はまたとっても寒いとの予報・・・風が無ければいいのですが・・・

寒かった&人生グラフ

朝は起きられずに７ｋ、帰りが寒かったので会社から駅まで１ｋを走って、夜は風が強くて１１k走ったうちの７ｋくらいまではつま先から手の指の先まで寒さで痺れたような状態のままでした。夏は熱く（暑・・・よりもこちらの字だったでしょう）、冬は寒い・・・もう少し中庸な感じでもいいのに・・・


話し変わって、今の出向している会社は３連続の休暇をバカンスと称して１年の間にとる制度になっており、取得しない場合は消滅・・・普通なら夏に取るのを今回は３０周年の旅行で長期の休みを取ったのでバカンスは取得しないままここまで来ました。

３月は年度末で取るのは不可能、カレンダーをいろいろ眺めても部下達の休みと調整を行うと今週末から２月１日までしかないため２９日から日曜日をはさんで４連休の予定・・・日曜日は駅伝なので遠出は不可能、２月６日は今シーズン最後のフル・・・口熊野なのであまり長い距離を走って疲れてもいけない・・・練習をするにはあまり嬉しくない日程ですが、新年度から新しい国際会計制度を導入するために休暇の取得は、従来は取るのは「悪」だったのが今後は取らないのが「悪」になり、立場上率先して休暇の取得をしていかねばならないという価値観の１８０度転換・・・平日よりも日曜日が忙しい私にとっては嬉しいけれど大変です。

「人生グラフ」フルネームを書き込むと一生の盛衰をグラフで表してくれると言うことで試してみたら、結構今までの自分で感じているのと合っている感じ・・・家族を見てみても「ふ～ん」といった感じでしたが、お仲間を何人かやってみたら「おお～っ！」という人や悲惨な老後になるのかという人などいろんなグラフが出てきました。

占いと一緒でよいことは信じて悪いことは無視・・・これに限りますね。

のんびりと・・・あれこれと・・・

今日は第４月曜日なのでお休み・・・昨日がハードだったのと、四日市駅～レンタルＣＤショップ～と走るうちに右脛に痛み・・・腱鞘炎ですが・・・ということで寒い間は引きこもり１０時過ぎになってから走りに出かけ、２時間少々ざっと２０kでした。

スタートが遅かったので１時間半も走っているとお腹がすいて・・・出かけるときには笹川通りにある来来憲のラーメンを食べるつもりでコースもいくつか里山を越えて行くつもりが東芝四日市工場周辺の新しい道路をあちこちしているうちに笹川通りまで行くのが面倒になり、torakichiさんの職場の前を通って川沿いに下ると伝六四日市店、川を渡ると自宅方面の選択に迷いながらも店に入って待たされそうなら近所のサークルＫで弁当を買うことにして川沿いに下り、空いていたので無事に醤油ラーメン＆餃子＆半チャーハンセット９５０円を食べて帰宅・・・晦日ランで松阪で食べたときにはそれほど美味しいと思わなかった伝六のラーメンでしたが、今日は美味しく感じました。


帰宅後はシャワーを浴びてから、昨日借りたＣＤを聞きながらこれを書いています。アルバムばかり８枚を借りたので全部聞くのは大変・・・携帯プレーヤーの中身を大幅入れ替えして聞くのと、パソコンに取り込んだ楽曲からお気に入りＣＤを作成してＭＤに落として車で聞くのが目的・・・ジャンルは例によって無節操ですが、手持ちの機器では一度ＣＤにしないとＭＤに落とせないので使わないＣＤが貯まってしまいます。

学生時代にオーディオに凝って独身時代にはかなりマニアックな機器を揃えていたのですが今ではミニコンポでＢＧＭ的に聞くのが関の山、未だに当時のレコードプレーヤーやオープンリール、買い集めたレコードやＦＭ放送をエアチェック（若い人には何の事か判らないだろうけど・・・）したオープンリールテープ、カセットテープも残っています（数は不明・・・数える気にもならない）が、時々昨年の自転車のように使えるようにレストアをしたい気持ちが沸き起こることもあります。

今はまだ走る時間を確保するのに忙しく、トレーニングに結びつかないので眺めているだけですけれどやがて走ることができなくなってくればそちらに気持ちが傾いてゆくかも・・・、今日のようにのんびりと時間を過ごすことができる日には特に強く感じます。

ところでウイランのＲｕｎ太郎さん・・・昨日はいつもと違って「ランニングのひろば」にとっても気になる書き込み・・・気力はあっても体が付いていっていないみたい・・・一度調べてもらったほうがよさそうな状態です。

花子さん、ドカベンさんの体調に関する異変、みやびさんの鹿との激突、mikanさんの大阪断念、今回のＲｕｎ太郎さんと即座に反応する皆さんの暖かい励ましの言葉の数々、花子さんの復活＆大活躍への賞賛の数々・・・仲間っていいですね・・・会社付き合いと違って利害関係は一切無し、皆さんの素の部分の暖かさが伝わってきます。

時間がタップリ有るので勝手なことを書き連ねてきました・・・今かかっているのは徳永英明の「ボーカリスト４」・・・ハスキーボイスがセクシーな歌い手さん、いつの間にやらデビュー２５年とか・・・そういえば昨日行ったＮＯＪＩＭＡはいつも軽い感じのジャズ系の音楽がかかっていますが、何となくマスター、お店の雰囲気からこれ以外にないといった感じ・・・あの店の雰囲気で有線がかかっていたり、テレビやラジオが・・・なんて考えられないのも、気に入ってしまった一因かも・・・去年の夏に偶然が重なってmikanさんに教えてもらってからすっかり嵌ってます。営業を離れてから２５～６年、喫茶店からはすっかり足が遠のいてしまっていますがここだけは別ですね。

ず～っと記事の折り曲げ方をどうやるのか判らなくなっていてそのままにしていましたが、ようやくできました。自分でも長くて面倒だったのでとりあえず最近の分だけ修正しておきました。

過酷な・・・

ブログに書いてから参加表明をいただいたお二人の顔ぶれを見て「切原」折り返しの４０ｋをゆっくりとしておけば良かったとどれだけ悔やんだ事か・・・伊勢の中村さんとＵ田さん・・・客観的に見て現時点では明らかにお二方より遥かに格下の力しかないので置き去りにされるのは目に見えている・・・となれば頼るのはシューズや服装等のアイテム・・・

年明け早々mikanさんに連敗している原因のひとつに力不足以外に、着過ぎて汗で重くなってしまったジャージ類を着たまま走って思うように足が動かなくなっていることが有ったので今日は上はロングＴとウインドブレーカーの２枚、下はタイツにレーシングシューズの古くなったもの・・・これなら汗で重くなって・・・という言い訳はできないけれど、少なくとも無駄な体力を使う必要が無く、足元も蹴りの力が推進力として無駄にならない・・・と思って・・・これでも駄目なら、２連敗は完全な実力不足として考え直さなければと思っての今日のランでした。


東京出身のＵ田さんは晦日ランで内宮へは行ったけれど外宮は行った事が無いとのことなので伊勢市駅からアップがてらに参拝、走って入っていったら衛視に「歩いて・・・」と注意されました。

その後今日のお昼を予定している喫茶「モリ」の場所を教えながら宇治山田駅へ・・・トイレや着替えを済ませて、ここで合流した中村さんと３人で７時５０分に出発です。まんぷく食堂、クックの場所を教えながら進み、赤福本店へは８時２０分頃に到着・・・目的の赤福ぜんざいは３０分からとのことで時間を潰しながら、入り口に並び開店と同時に入って二組目で注文ができました。こんな時間から結構多くの観光客が来ています。


去年だったかな？torakichiさんが「こんなもんか」というような感想を書いていましたが・・・


こっちのほうがあっさりとしていて私は好みですね・・・値段も４００円で１００円安い！

その後なんだかんだと済ませてスタートは９時頃・・・入りは４：３０でしたが次は４：５０、４：３０と安定しません・・・アップダウンの影響もありますが結局５ｋは２３：２０、１０ｋが４７：００（２３：４０）と２０日に書いた設定の一番早いタイムにドンピシャ・・・ここまではトレイルシューズで参加のＵ田さんが様子見で一緒に走ってくれましたが、あっという間に置き去り、中村さんはちょっと遅れ加減です。

峠までの上りもとりあえず全て６分は切って走り切り峠着が２０：３９、そのまま通過して１５ｋ折り返しは７３：０５（２６：０５）・・・ここでとっくに折り返してくるはずのＵ田さんが姿を現しません・・・道路の表示を見落としたようで、ちょうど折返し地点で戻ってきたＵ田さんと一緒になり、進みますがここでもあっという間に引き離されます。しばらく行くと中村さんが元気に下ってきます。

峠までの上り返しほぼ１・３ｋを７：０９で２０ｋ通過は９６：０７（２３：０２）でしたが最速は４：０５まで上がってました。この区間途中で誤林住さんとすれ違い・・・４２ｋを走られたようです。残り１０ｋを５０分でカバーできれば目標に設定した２時間２６～８分は楽勝ですが、先週の２５ｋで潰れた記憶が蘇ります。

とりあえずいけるところまでこの調子で行くと決めて進み２５ｋが１１８：５０（２２：４２）とはじめての２２分台突入です。残り５ｋで潰れても・・・という気持ちと、先週のmikanさん＆saiさんのタイムが気になりだします。持参しているりプレニッシュを飲むかどうか迷いながらも、先週のお二人は無補給だったはずと思い直して無補給で進みますが、さすがにmikanさんのタイムはだんだんと遠のいて行きます・・・結局残り１ｋで１８：０９・・・ということは４分をかなり切ってカバーしないと届かないのに、残り５００ｍ地点まで２：１４もかかってしまい、ほぼ諦めますがラスト５００ｍは１：５８でまとめてゴールタイムは２時間２１分１１秒（２２：２１）とsaiさんのタイムはクリアーしたもののmikanさんには適わなかったことで終わりました。

今日の収穫は、「潰れなかった」に尽きますね・・・ラスト１０ｋからは先週のタイムをターゲットに走ることができるという面はありましたが、あのコースでのタイム・・・結果オーライで良いのではと自画自賛しています。ちなみにＵ田さんは１７分後半、中村さんは２７分後半ということでした。

昨年だけでも１０回くらいは走っているコースですが、本格的にスピードを上げて全部を走るのは初めて・・・スタートしたことを悔やみながらのランでしたがともかく事前の設定は大きくクリアーできたし、事前のアイテム作戦も成功・・・このまま口熊野へ調子を持続したいものです。

足神さまでは来週大阪を走られるピッチさん＆ミキさんの快走祈願と名古屋でのお二人とmikanさんの快走祈願、ついでに私自身の口熊野一桁祈願をして、来た道を戻ります。クックの前の信号で良い匂い・・・食欲を刺激され、ここまでのんびりダウンをして来たおかげで汗も乾いており、お二人に相談してお風呂の前に


これだけ食べてから、気づいて写真です。本日の待ち時間は１５分ほどでした。
夏に飲んだミクジューは美味しかったのですが、今日のは？

食べ終わってからコインロッカーに入れた荷物を取り出して旭湯へ・・・お湯がぬるくてなかなか暖まりませんでしたが、さっぱりしてから今年初めてのＮＯＪＩＭＡでシグリ＆チーズケーキ・・・やっぱりこの組み合わせは絶品です。



宇治山田までバイクで来た中村さんと駅前で別れ、時刻表を見に行くと電車は出たばかり・・・３０分ほど待たないと次の電車は有りません・・・構内は人でごった返しているので料金節約のために伊勢市駅まで時間つぶしを兼ねて歩いて行き、松阪まで各駅停車、松阪で急行に乗り換えて４時過ぎに四日市へ戻り、私はレンタルＣＤショップへ、夜勤が待つＵ田さんは自宅へ向かって別れました。

１人では絶対に途中で挫折していたと自信を持って言えるくらいきつかったですが、良い練習になりました。お二人に感謝です。お疲れ様でした。

愛知県知事候補・・・

今日の帰り、名駅で紫のダウンジャケットの集団が歩いてきます・・・何事かと思ってよく見ると真ん中に愛知県知事候補のＹさん・・・人目に晒されるのに慣れていないのか、何となく恥ずかしそうに歩いているのですが、年齢は４６歳と新聞の経歴に書いてあったけれど・・・ここまで書けば察しのいい人なら私がこのあと何を書くか話題が推測できるのでは・・・


新聞の写真でも結構綺麗な感じだったのですが・・・実物は・・・ど真ん中のストレートといった感じ・・・このブログをみていただいている方で愛知県民は少ないと思うのですが、政策へ賛同するかどうかや投票するかどうかはともかく、一見の価値有りです・・・職業はお医者さん・・・こういう人を才色兼備と言うのでしょうね。

ただし、話は聞いていないし性格なんかは知りませんよ・・・あくまでも外見からだけですから・・・

話は変わって、明日の剣峠３０ｋペース走・・・参加メンバー（連絡をいただいている方）
は伊勢市中村さんとＵ田さん・・・どう考えても、二人に置き去りにされるのは明らか・・・せめて中村さんに５分以内でゴールしたいものです。

たまたまとんでもない面子になってしまいましたが、スタート～ゴールで３時間程度までで走っていただける方でしたら遠慮なく参加してください。現地集合で結構ですから、参加される場合は、内宮駐車場８時４０分くらいまでにお越しくださいね。