疲れ抜き

一昨年11月の故障以来久しぶりに長期休暇中の目標距離を達成、故障前でも記憶に無い3日連続の４０ｋ・・・中身は・・・ですけど、少しは口熊野へ向けての調整に役立った？

今朝は５０分ほどで６ｋしか走れなかったのが、１日会社で過ごしたおかげでずいぶんと疲れが抜けたみたい・・・夜は普通に８ｋを走れました。

休日に走りこんで、平日は会社で疲れを取る・・・絶対量は届きませんが以前のパターンに戻ってきました。