やってみるもんだ(*^^)v

筋肉痛は無いけれどクッション性と言って良いのか？着地の衝撃を受け止める際の太ももの筋肉に余裕がない感じは残っているものの何とか今日は通常ペース近いラン（ジョグ）を行える状態に回復、無理をすれば故障の引き金になる可能性が高いので距離は通常より若干控えめ、ｆｂにアップした晦日ラン代替プランを考えながら動きました。ダメついでに今週中にやってしまって年末は大人しくって考えが私の中では大きくなっていますが、ｆｂにアップしたように被らないようにするを最優先して、後は天候と足の状態次第ですね(^-^;

帰宅すると先日やってもらった工事の請求書が届いており、見積もりより３％ほどお値打ち、前回は取引銀行になっていなかった私が口座を持っている銀行が合併の関係でしょうけれど振り込み対象講座が設定されていたので所要を済ませてから銀行へ、お金の扱いをどうすればよいのか考えながら歩いていたのですが、ＡＴＭで振り込みを選択したら口座からか現金かの選択ボタンが表示されたので口座からを選択、手数料は？には先方というように指示通りに進めば問題なく手続きを終えることが出来ましたけれど・・・万一詐欺に引っかかった場合は戸惑うことなく処理を済ませてしまえるってことで「行員の機転で被害に遭わずに済んだ」ってことは期待できないな、なんて馬鹿なことを思いながら銀行を後にしました(^-^;