走力以外は・・・

頭もさっぱり、１０キロのガチランもやった、足圧もやってもらった、車のガソリンも満タン、当日使うソックスの慣らしも済んだ・・・できていないのは今年の北九州当時の走力回復(^-^;・・・焦っても仕方ないってことで明後日の福知山は、できるなら去年の自分を越えたいが目標だけれど現実的にはハードルが随分高い感じですが、走る以上は現状でのガチのつもりです(*^^)v

昨日は時間を忘れる楽しさ、笠置山の紅葉お勧めです(*^^)v・・・詳細はこちら

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