やり過ぎでした(^-^;

献血を予約してある日は極力軽めのメニューにするつもりだったのでペース走も１０キロで止めるつもりが・・・意外と走れるってことで１５キロにしてラストスパートもしたのだけれど、思ったより上がらなかったのとエプソンはもう少し走らないと１５キロに届かないってことでそのまま走ったらそんなに苦しくないってことでもう５キロ追加して２４：５１、２４：１５、２３：５０、２３：２９の１時間３６分２５秒でまとめることができ、長井マラソンで失った自信をやや回復(*^^)v

当然そうなると体への負荷は想定外にきついものになっているわけで、１３時からの献血に体の回復が間に合うか微妙なことに(^-^;・・・結局回復のために出来た昼寝は２０分足らず、ヤバいなって思いながらも予約の時間があるから最初の検査の時点で「白血球の値がヤバいかも」てことは伝えて結果待ち、医者の所へ呼ばれて規定値の３倍近い数値になっている、若くてかわいい女医さんも普段から鍛えていて状況も判っているので心苦しいのだけれどってことで今日の献血は見送りってことに・・・馬鹿ですね、走り出す前は頑張っちゃいけないって言い聞かせていたのに、最初に決めた距離の倍もやってしまうなんて・・・改めて今月の献血予約をしなければ(^-^;