花粉だな(^-^;

昨夜は濃すぎる☕を飲んだ影響？‥いつもなら布団に入って寝る態勢を整えればあっという間なのに、全く寝つかれず‥横になっているだけでも体を休めることが出きるという説を信じて、とにかく横になっていたけれど‥諦めていつもより３０分早く朝ラン準備(^-^;

月曜日に出た痛みに不安を感じながら、ほぼいつもと同じペース、次第にペースアップも無理せず押さえながらトータル１５キロ(^^)v

さすがに眠れないまま朝一からこれだけ走ってしまうと午前中の仕事に差し障りが有るって思い、通勤電車ではしっかり寝ました(^^)v


出勤前に朝夕２回服用の鼻炎の薬を飲んだのだけれど、２時過ぎくらいからくしゃみ、鼻水‥昨日のことを思えば軽かったけれど‥厄介です(^-^;

１日２回の服用ならせめて帰社時間くらいまでは効能が持続して欲しいのだけれど‥一番忙しい時間帯に薬が切れるなんて(T_T)

バスを通勤に使うようになって、我慢というかついつい楽な方へ無抵抗でなびいてしまう(^-^;‥金山まで歩いても今乗っているのと同じ電車ってわかっているのに、信号ダッシュすればバスに乗れるタイミングだったからバスに‥(^-^;

仕事の疲れを言い訳にしているけれど、「いかんなぁ～」と思いつつ‥(^-^;