今日の朝食

今朝のご飯です。
昨夜作っておいたポトフ、パン(くるみパン、コーンパン、おかずパン)、フルーツ、ヨーグルト。
ポトフの具はキャベツ、人参、玉ねぎ、ウィンナー。野菜の甘みが出て美味しい上に、作り方が簡単で助かります ( ´艸｀)
りんごは朝食べると快腸！です(スミマセン💧)。食べない日より、食べた日の方が体調も良い気がします。一日一個のりんごは医者いらず、と聞きますが、本当っぽいな✨と感じます。なかなか一個食べられないのですが、少しずつでも なるべく毎日食べようと思います～