ぎっくり腰 ５日目

昨夜はちゃんと湿布を貼って寝たら、今朝は快適、快適！

今日は買い物に出かけましたが、膝よりも下にある商品を持ち上げることもできました。

車に乗る時や、畳んだ洗濯物を持ちながら立ち上がるのが少々もたつくかな？

ただし、ラグマットやソファの上に寝転んでから立ち上がるのは、ウンショ、ウンショと言いながら痛くない姿勢を探しながら動く感じです。

 

今回は軽傷で済みましたが、ぎっくり腰は半年以内に再発する方が一定数あるそうです。

そしてその恐怖（ストレス）から痛みが長く続く方もいらっしゃるとか。

 

よし、私もこの痛みを忘れよう！

そう心に決めて、今回のぎっくり腰の記事はこれでお終いにします。