ダーリンのお盆休みが始まりました。
ダーリンの会社では、7月に夏休み、8月にお盆休みがあるんです。
10年くらい前は、合算して取っていたので、23日間のバカンスに出掛けたこともあります。
(￣＾￣； 決して大きな声では言えませんが・・・、ダーリンの会社は、お給料は多くありませんが、お休みは多いんです。アハッ
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台風が来ていますねぇー。
今、我が家は外装リフォームで外壁がやりかけなんですよー。
足場も組んであるし、台風の雨も風も気になります。
どこぞのじぃーじは、可愛い帰省客をお出迎えして楽しそうでしたが、お盆休みのご予定はありますか?
台風が影響しないといいですね。
月が替わったので、7月の月間集計表をたずさえ受診して参りました。
診察室に入ると同時に、
主治医センセ 「いかがですか?」と訊かれました。
私が不機嫌な顔で、「ダメです、良くありません。」と言うと、「高いんですか?」と返されました。
my 「イイエ、低いんです。」
センセ 「低い?」と反芻されました。
(-_~-) センセ、やっぱ、まだまだですねぇー。
『2型DMの良くない』=『高い』が、一般的な図式なんだろうけど、ちっ!ちっ! 1型の私には低血糖の方が良くない事なんですよー。
主治医センセは、「高くてもダメ、低くてもダメ」を、十分ご理解くださっているはずなのですけど、私の閾値がコントロールできたり、リセット出来たりしたので、最近では、低血糖について細かくご指導されなくなりました。むむぅっー。ρ(-ε-)イジ。
(^□^)゛゛あはは、私の主治医センセは、私に文句言われたり、持ち上げられたり、お忙しいです。
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測定器がアキュチェックからグルテストNEOに変わったせいもあるけど、低血糖の数が増えているので、気を引き締めようと思います。
特に、Rを使った脂質対策が、ことごとく外して、夜間低血糖が多かったことについて相談してまいりました。
主治医センセのご指導については、長くなりますので、また、今度にします。
まいど、「不遜な患者」でございますので、大口を叩くのは気が引けますが・・・。
先日、隔月受診にしたばかりのお仲間さんが、「やっぱり、体調のこと、不安でいっぱい」になっておられました。
隔月受診のメリットは、医療費の節約と、道中と診察待ちなど時間の拘束がなくなることでしょう。
ですが、半面、次の診察予定日まで、はっきり病気ではないけど・・、急を要する状況ではないけど・・、って心配事が出たりしますよねー。
私、そーゆー時は、遠慮なく「センセー(T__T)」と泣きつけばいいように思います。
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話が変わりますが。
『私、主治医なんですから』 コレは、MYセンセが、私に仰ってくださった言葉です。
たしか、私が、いろんなセミナーに参加するようになって、たくさんのことを見聞きし、だんだんと主治医センセのオハナシされることが理解できてきた頃だったと思います。
毎度の診察室でのバトルを経て、「センセ、わかってない!!」と時々言いながらも、それでも、主治医センセに感謝してました。
そーんな「不遜な患者」の私が、「センセー(T-T)」と泣きついたとき、「スミマセン、お時間取らせてしまって。」と詫びたら、首を振って『私、主治医なんですから』って仰ってくださったんです。
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受診して解決できたり、安心できたなら、ソレが答ではないでしょうか?
主治医も通院先も、その相性は、運次第かもしれません。
でも、転院して、今の先生と巡り会え、受診して安心できたなら、きっと「シアワセな患者」ってことだと思います。
まっ、私なんて、まいど、不遜な患者でございますがね。"σ(￣^￣;)
所用があり、軽井沢まで出掛けて行きました。
決して避暑ではありません。
車で行ったのですが、まぁー、渋滞のすごいこと!!
みんな、バカンスなんですねぇー。
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軽井沢の帰り道、善光寺に寄りました。
初めて行ったのですが、当たり前ですが、牛は何処にもおりませんでした。アハハ。
お昼には「信州そば」と「おやき」を、夕食には、「牛モツソースロー麺」を食べました。
ろーめんは脂っぽかったのですが、食後2時間値が108mg/dlで安心していたら、その後30分で54mg/dlまで下がってしまいました。
なんで、そんなにすっとーんって下がるんだろうか?
味付けのソースに「ブドウ糖果糖液糖」が添加物で入っていたのかな!?
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外食が多いからか、7月以来、コントロールが悪いmyでございます。
コントロール悪化の理由が判らず。コマッタヨ ...ρ(。。、 。
今週末から、ダーリンのお盆休みです。
生活リズムを乱さないようにしなくちゃねぇー。笑。
検討中の指定難病一覧だそうですが、私の記憶では、すでに医療費免除の疾患も多いです。
DMのミトコンドリア症も、心疾患のバッドキアリも医療費免除のはずです。
1型DMの記載はありませんでしたね。
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たとえ、難病指定されなくても、大変なものは大変なのよ。
でも、絶対、コントロールしてみせるもんねっ 凸(`、´X)
参考、こちら。http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/int/201408/537771.html
先日、街まで出掛けて行きましたが、なにやら、お祭り騒ぎです。
世界コスプレサミットなるものが開催されておりました。
アニメとかの二次元のヒーローヒロインになりきって、カメラの前でポージングしている若人たち。
うーん、なりきりなんだろうけど。
見ていて、こっぱずかしい。(///（エ）///) カーッ
ランウェイまであるよっ!! (画像は、そのサミットのコンテスト審査らしいですが、遠かったので、こんな程度でスマンです。)
いやはや、「その道を究めた人」って、脱帽ですよね。
街は、緑のウイッグや、暑いだろうに全身メタルのスーツの人たちでごった返しておりました。
MY娘のリクエストで、ちょっと街まで出掛けまして、お誕生日ディナーを楽しんでまいりました。
コース料理を予約してありましたし、このお店は、私のバースデーの時も利用したりと、次のお皿もわかっているんですよ。
ここのところ、「来る」と予測した脂質の血糖上昇がなく、低血糖の憂き目にあっているmyでございますので、ここは慎重に単位数とインスリンの配分を決めたいところでございます。
Q1.5u + R7u +N2u 注入!
この日は、恒例の休肝日明けでしたので、久しぶりのスパークリングは回りが早いのなんのって・・。(×_×)
既に、パスタの頃にはギブアップ気味。
私のメインは「カジキマグロのカシューナッツソース」
ダーリンとMY娘は、ステーキにしていましたので、ちょっとずつ、お味見。
でも、すでに酔っ払っていて、お味の記憶がございません。 アハハ・・・(+△+;)、ハァー。
ケーキも取り分けて、その時の血糖値が155mg/dl。
その後、帰りの道中でも130mg/dl台だったのですが、入浴して眠前測定が234mg/dl、ひぇー。
凸(￣へ￣^) いよいよ、来たわね、脂質の上昇分ね。 と、対戦インスリンは150mg/dl分の2uだけ。
まだ、11時前だったので、いつものように中途覚醒するだろうと考えておりましたので、私の言う「予測補正」は行いませんでした。
ところが、スパークリングが随分回ったのか、朝までぐっすり。
おかげで、何か月ぶりかで、起床時血糖値222mg/dlでした。 あはは。
まいど、修行の足りぬmyでございます。
先日、MY娘の誕生日でした。
家族三人で、お祝いディナーに出掛けました。
お誕生日プレゼントには、3DSがいいとか、まだまだ、バブリン(MY娘の造語、赤ちゃん)な娘でございます。
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私達夫婦はスパークリングでほろ酔いで、美味しい食事を楽しみました。
コントロールについては、また今度。
私、高校生の頃から腰痛持ちでございます。
若いくせに、良くなったり悪くなったり・・を繰り返しております。
ここ近年、またまた、腰痛がありまして、筋トレも行わなくなりました。
そーすると、自慢の筋肉も落ちてしまうようです。
自分でも、なーんとなく、たぷたぷしてきた気がしたのですが、ダーリンに尋ねると、「筋肉の割れ目がなくなった」と言われました。
くぅー。 さすが、遠慮のない発言・・・。＿|￣|○
筋トレ、ガンバろっかな。
ちなみに、主治医センセは、私の筋トレに対して、「(-"-) もぉー。」と仰います。
コントロールに影響するからなんですって。
というわけで、筋トレ3日目です。アハハ。
たぷたぷは解消されるでしょうか????
「分食」と「補食」を区別していますか?
前に、大センセとオハナシした時の事です。
私の朝食後の時間帯に、低血糖が頻発していることについて、ご助言を頂きました。
大センセ 「myさんは、単位数を減らしてみたり、ログに替えてみたり、グルコバイを半量にしてみたり・・ふむふむ。 全部の可能性を試してみたんですね。なーるほど。では、残ったのは分食ですね。」と仰いました。
そして、「補食ではなく、分食です。」と念を押されました。
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分食とは、妊婦さんとか厳格なコントロールを求められる場合、食事による血糖上昇の山(高め血糖値)を作らないように、食事を少量ずつ分けて食べるんだそうです。
６回の分食を、お仲間さんもなさっていたよねー。
一つの食事を最初から分けて食べる分食は、プラスαになる補食との大きな違いは、摂取カロリーです。
補食を続けると太るってことで、私に「分食」を勧められたのでしょう。
゛「(゜-`) えっー、私、太って見えたのかな・・・。ソレはそれでショック。
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具体的な進め方は、食前インスリンの単位数はいつも通りにして、何分の１かの食事を分けておいて食べる。食後１時間半くらいで「とっておいた分」を食べるんだそうです。
うーーーん。
難しいです。
まず、毎朝、二度、歯を磨かなきゃならない。
分食するモノは、牛乳とか吸収が遅いものではいけない。
残しておき易くて食べやすいものを考えると、どうしたって、いつもの食事にプラスすることになる、つまり、補食になっちゃう。
難しい分食って・・・。
毎月朔日のご報告です。
もっちろん、今月もクリアーです。
ですが、京都バカンスが尾を引きまして、ただいま、体重が1Kg増でございます。
でも、えっへん。今の体重は、1Kgくらいへっちゃらな余裕のよっちゃんです。"σ(￣^￣;)エッヘン
でも、腰痛が再燃して以来、筋トレを止めてしまっていたので、自慢の上腕二頭筋も小さくなりました。
筋肉の割れ目が目立たなくなってきたんですよねー。(+х+)
というわけで、またまた、筋トレ開始です。
そーゆー話を診察室で報告すると、MYセンセに「もぉーε_(￣。￣;)_з」って言われちゃうんですよねー。
「運動療法は３０分のお散歩で十分」なんだそーです。
理由の判らない低血糖は、ぜんぶ運動のせいにされちゃいます。ぶっー。
さて、日曜日に、またレストランの予約がしてあるので、これ以上、体重増加しないようにしなきゃね。
今日から８月、新たな気持ちで頑張りましょ。
