毎年、GW連休で行う「衣替え」なんだけど・・・。
まだ、寒く感じる日もあって…。
なかなかできませんっ。
いつ、衣替えできるかしら?
そちらのお天気、いかがでしたか?
毎年、GW連休で行う「衣替え」なんだけど・・・。
まだ、寒く感じる日もあって…。
なかなかできませんっ。
いつ、衣替えできるかしら?
そちらのお天気、いかがでしたか?
GWの中日、いかがおすごしですか?
私は、今日は、少しだけ忙しいです。
ダーリンと買い物に出かけて、ジム行って、コンタクトレンズのための眼科に行って・・・。
それから、4月分のSMBGを集計して、イマイチのコントロールについて振り返ってみるつもりです。
鉄は熱いうちに打て じゃないけど、落ち込んだコントロールには早めの対応を・・・ってことで、受診してまいります。
GW連休中です。
ダーリンは、ほんとの10連休。
私は、さすがに、そんなに休めないので、メーデーは仕事に行きます。
MY娘は、カレンダー通り、幼稚園があります。(いまさら・・・) でへっ。
さてさて。
細々ブログなので、こーゆーイベントごとになりますと、アクセスIPがどーんと減ります。
仲良しのブログ主さんの更新もなくなります。
たぶん、みなさん、「リア充」でお忙しいんでしょうね。
今日は、ダーリンの実家へ出かけてきまーす。
私はハードコンタクトユーザーです。
でも、旅行とか、ワンデータイプのソフトレンズを使う事もあります。
今、ソフトコンタクトレンズが、処方箋なしで、通販で買えるんですねー!!!
びっくりです。
医療器具でしょ?
ソフトレンズの場合、カーブサイズが無いからできるのかもしれませんねぇ。
でも、医薬品のネット販売が法規制されて、係争中じゃなかったでしたっけ?
ネット通販、おそるべし。
どんなもの、購入されますか?
昨日、ジムのロッカー室で着替えていた時のことです。
「ちょっと、お姉さん、この荷物、ロッカーの上に上げてくれない? 椅子に乗っかって、もし、転んだりしたら怖いから、代わりに上げて下さらない? 」って、小柄なお婆さんに頼まれました。
私なら、手をのばせば届く高さですが、そのお婆さんには、踏み台が必要な高さだったんです。
もし、こけたら、骨折とか心配になるようなご高齢のようだったので、
「いいですよ。でも、あとで下すときにお困りになりませんか?」
「取るのはお友達だから。ここにあるよってメールしておくから。」
踏み台に乗るのも怖いようなお婆さんが、メールはできるんですね…。
・・・・すごいかも。
本日から、ダーリンの会社のGW連休が始まります。
・・ってゆーか・・。
すでに、昨夜から、「呑み会」で留守なんですけど…。
ダーリンの会社は、お給料は多くないけど、お休みだけは多い会社なんです。 ( あはっ、ごめん。ダーリン )
昨夜は、ダーリンの、元部下? 後輩?たち、昔の仲間との飲み会だったんです。
その頃、時代がそーゆー頃だったのもあって、ダーリンのチームの仕事はすごかったみたいです。
なので、その頃の結束は固いらしく、年に一度、集まりがあるんです。
今年は、ダーリンの異動もあり、いろんな意味合いもあるみたいで、つくづく、良い後輩に恵まれたと思うんです。
なので、寛大な妻を装い、後輩たちと飲みに出かけて、家を空けようが・・・・。 あはは、ウソです。
呑み過ぎない程度に、楽しんで来れたらいいと思っています。
鬼嫁にも、仏心です・・・・。うふっ。
血糖コントロールの目標値が変わるという話を耳にしておりましたが、正しくは、目にして・・というべきかもしれません。
かわりましたね。こちら。
切のいい数値で・・ってことなんでしょうね。
6.2%じゃなくて、やっぱり、5%台神話は続くんですね。
最近、停滞気味なことは事実なので、変わらないHbA1cをキープするのさえキツイかもしれません。
最近、コントロール、悪いです。
起床時血糖値で、250mg/dl超えを出したり、理由の判らない300mg/dlも出しましたし、深夜の低血糖もありましたし・・・。
落ち込みモード、全開です。
こーゆー時こそ、主治医センセを頼って、ご指導を頂くべきなんでしょうが、センセの仰りそーなこと、想像がつくんですよね。
たぶん・・・。
「血糖値が安定してくるまで、食事を一定にして、アレコレ食べない事です。計算の難しい外食もやめましょう。」って・・・。
センセの仰ることは正論なんだけど、血糖値が安定なんて、どれだけあるのでしょうか?
食事を一定にしていたほうが、コントロールが易しくなることは、多少()、解かっていますが、そんなストイックな生活は続けられないし、何のために、勉強して努力して、試行錯誤しているのでしょう?
私には、「努力」と、「我慢」と、「諦め」の境界線が判りません。
良好なコントロールの為の「努力」をしているけど、
高血糖になりやすい食品を口にしない「我慢」、
インスリン計算がしやすいように、同じような生活、一定の食事を選択することを「諦め」だとしたら・・・。
「努力」より、「我慢」と「諦め」を選択したほうが、楽なんじゃないかと思ってきます。
それとも、そーゆー「我慢」と「諦め」をひっくるめて、「努力」と呼ぶのでしょうか?
停滞期は、季節の変わり目だからでしょうか?
それとも、私のだらけ心だからでしょうか?
相変わらず、後ろ向きな愚痴ぐち全開ですまんデス。
何が言いたいんだか、解からない文章になってしまいましたが、よーするに、コントロールが悪い言い訳デス。
明日からのGW、どーしたもんでしょ。
今日の午後、ぽっかり予定が空いたので、美容院に行ってきました。
運よく、予約も取れました。
美容院の予約時間は、昼食から1時間後だったのですが、念のために、血糖測定。
・・・201mg/dl。
うーん。
うーーーん。
追加射ちしようか否か、なんども、ペンのキャップを外したり戻したり、葛藤を続けました。
(高い、200超えてるし。
でも、美容院って、下がることが多いのよねー、不思議なことに。
まだ、インスリンの作用時間内だし。
でも、この時点で高いと、さらに上がることが多いんだよね。)
散々、迷って、追加射ちなしで出かけました。
そして、帰宅して、202mg/dl。
あーぁ、射てばよかった。でも、フラットなコントロールで、ヨシかも?
でっ、仲良しのお仲間さんにも、ダーリンにも、「美容院、変えれば?」と言われつつ、同じサロンに行ったのであります。
またまた、女性週刊誌が3冊と、オレンジページが1冊でした。 あはは。
「リア充」って、ご存知でしたか?
私は、今日、初めて知りました。
ネット用語で、「リアル、つまり、現実社会では充実している」ことを言うらしいです。
つまり、そーんな言葉が出るほど、ネット上では華々しい人が、ネットオタクで、実社会での順応力に欠けたりするのでしょうか?
私には、皆目、解からないです。
以前、MYブログでのイロイロがあった時、仲良しのお仲間さんのコメントが心に残っております。
「でも、myさん、ブログ以外では、シアワセでしょ?」って。
あの時の意味は、こーゆー事を指すのかな・・って思いました。
でもね。 「リア充」には程遠いです。
私、仕事することは好きじゃないです。遊んで暮らせるなら、仕事もしたくないです。
でも、仕事するなら、今の職業は好きなことだし、職場の条件も良いと思っています。
この歳で、次の雇用先があるとも思えず、転職する気もありません。
ダーリンとは、好きで結婚したし、生まれ変わっても一緒になりたいけど、ダーリンのお給料が、もっと高かったら・・・って思う事もないことはないです。
MY娘は、素直だし、ほーんと、育てやすい子だけど、「勉強せいっ」って、思う事も多いです。
フツーの主婦が、フツーに暮らしていて、フツーに愚痴っているだけなんだけど、プチ「リア充」くらいには感謝しよっと。
ダーリンと二人の休日ランチ、ちょっとだけ高級な焼肉屋さんの、リーズナブルなランチに行ってまいりました。
小さめのどんぶりでしたが、ご飯200gはあろうかと思いました。
タンということで、脂による「あとから来る」分は無視して、ラピ8u イケッー
でも、食べている途中で、8uでは足りない気がして、ご飯を残しました。
私、・・・本当はね。
こーゆー、インスリンに合わせた食事が嫌で、抗って来たんですけどね。
「努力」と、「我慢」と、「諦め」の境界線が判らないmyでございます。
私は、あんまり、他の、知らない1型ブログを読まないんです、だって、ソコに、もしもショックなことが書かれていたら・・と思うと。
さて、そんな折、医学系のツィッターから「東大院生」のツィッターに飛びました。
おもしろいっ!!
私なんて、当たり前ですが、共通一次での足切り以前に、「頭、大丈夫か?」と、進路担任に言われそーなくらい、ほど遠い世界ですが、秀才ならではの苦悩もあるんですねぇー。
笑っちゃ悪くて、申し訳ないけど、自虐ネタが面白かったです。 貼ろうと思ったら、コピぺ禁止らしく貼れませんでした。残念。
平凡なりの悩みが、ちっぽけに聞こえるかもしれないけど、凡才も秀才も、人生さまざまですねー。
私とダーリンが通うスポーツジムの近くに、気取っていないイタリアンレストランがありました。
そこのシュークリームが好きで、ランチコースのデザートをやめて、シュークリームにしてもらっていました。
先週末、久しぶりに行ったら、なんと、オーナーが変わったのでしょうか? お店のシステムが様変わりしておりました。
サラダとスープ、ドリンクとデザートがバイキング式になっていたんです。
メインのピザかパスタかリゾットだけを選択。
私たちのチョイス 蟹とアスパラガスのオイルソース
全然、美味しくありませんでした。
ウェイティングスペースが作られるほどの大入りでしたが、私たちのお気に入りのレストランではなくなったみたいです。
いつのまにか変わるもの、いつまでも変わらないモノが取り巻いている世の中ですね。
なにか、お気に入りのモノってありますか?
ソレは、いつまでも、変わりませんか?
すこーし、寂しかった出来事です。
まいど、同じ受診ネタを繰り返してスマンです。
まぁー、毎度のことなので、お嫌じゃない方だけお付き合いくださいませ。
今回の診察室では、カナダ糖尿病学会で発表されたことについて、主治医センセのご意見を伺ったのでありました。 過去記事、こちら。
毎回、なんだかんだと、主治医センセに対して、沢山の愚痴もこぼしておりますが、センセのご指導を有難く思っております。
しかーしっ!!
納得できないことは納得できないんですよっ!!
前回の受診の際、ランタス時代の体重管理について、何度も診察室で訴えていたのに、センセは、そのことを覚えておいでになりませんでした。
「センセ、前回、『トレシーバに替えた場合の体重管理が心配で・・』と申し上げましたよね? そしたら、センセ、『そーでしたか。』って、初めて聞くみたいなことを仰いましたよね? センセー、私、何度も、ランタス時代の体重管理について、センセに訴えましたけど? そのたび、センセは『それはアナタの問題です。ご自分で何とかしてください。』って仰ったんですよッ。お忘れだったんですか?」
「 ・・・あはは。」
もーぉ。
【先生の患者さんは星の数だし、いちいち、ただの一患者のことなんて覚えていられないよ】ってご意見もあるだろうかと思います。
でも、私の感想は、ちょっと違います。
私は、診察室で、きちんとコミニュケーションが取れていると思い込んでおりました。
私の言いたいことが、ちゃんと、伝わっていると思っておりました。
センセは、私の1-2キロ程度の体重の憂いを、単なる美容上の問題と片付けられたのかもしれません。
だから、覚えてもいなかったんだと想像します。
一緒に暮らす夫婦だって、すれ違う事があるのに、ましてや、診察室だけの主治医センセとの意思疎通を難しいと思いました。
センセを持ち上げたり下げたり忙しいんですけど、限られた時間の中で、きちんと伝えることの難しさを、改めて感じました。
でもっ。
あーんなに、体重管理の難しさを訴えたのにっ!! ぷんっ。
関西へ出張したダーリンが、お土産に、551の豚まんとシューマイ、りくろーおじさんのチーズケーキを買ってきてくれました。
ダーリンのお土産コントロールの話です。
お昼ご飯に、豚まんとシューマイを食べたので、脂が「あとから来る」と思ったのですが、意外にも、午後3時に57mg/dlと低血糖になりました。
一応、ブドウ糖2.5gだけはとりましたが、チーズケーキを1/6カットを食べました。
ところが・・・。
そこから、高血糖つづきです。
夕食の内容がいけなかったのか、551が後を引いたのか、チーズケーキか・・・。
午後3時の低血糖は、炭水化物と脂の上昇カーブが二山を作っていたのかもしれませんね。
私の場合、日中のコントロールはイマイチですが、起床時の血糖値だけはいい値なんです。
一日の1/3は睡眠で、寝ている間の血糖値は、HbA1cに、大きく影響すると考えているので、出来るだけ、眠前に補正をちゃんとして、良い値で起きたいと思っているんです。
ところが、今朝、250mg/dl超えてました。
どんだけ~
毎度、修行の足りぬmyでございます。