ダイエット考

ご承知の通り、私、万年ダイエッターデス。

でも、「減量」とはいっていません。

(2キロ程度は落としたいとき、ございますが・・)



myに対するご批判と思うほど、MYブログに影響力があるとは思えず・・。

そんな、ずうずうしい事は思っていません。



「ダイエットする人」について、ごもっともなご発言がございました。


「食べ過ぎているから太るんだ」

「大食いした後に、ダイエット食品を摂取しても意味はない」

「ランタスで太るとはいい訳だ」



ごもっともでございます。



ですが、体重をキープするために努力することも、「ダイエット」です。

その努力が、自然に出来る人と、苦労している人がいるのは事実デス。



正直、私自身、とても太った若いお嬢さんを見かけると、

「努力せーよ」と思っていました。

すでに、中年の私ですら、努力して、我慢して、体型を維持しようとしています。

お洒落を十分楽しむためにも、好きな服を着られる位には努力しろよーって、タカピーにも思っておりました。



私は心の中で思っていて、発言しなかっただけのことデス。

優しくない心根です。



痩せている=美しい　という風潮はいかがなものか。　

女性はみんな痩せたがる。　

判っているけど、私はきっと、一生、ダイエッターです。



MYブログ、愚痴ブログです。

つまらないダイエッターの愚痴を聞かせてすまんですっ。

ご不快ならば、ご訪問は無用でございます。


・・って、私も優しくないねぇー・・・


いい歳の、分別ある大人とは言えないmyでございます。

インスリン遍歴

私は現在、基礎インスリンに「ランタス」を、

食前インスリンに「ノボ　ラピッド」を使用しています。



お仲間さんのブログで、少しだけ、話題が出たことがあります。


私のインスリン遍歴?について・・・です。




2年前の発症時、やっと「劇症1型」と診断がつき、退院に向けて「自己注射」の練習に入ることになりました。


主治医先生が、ベットサイドで

「注射4回射ちと、2回射ちのどちらがいいですか?」と質問されました。


まだ、右も左も分からない私は(今もですが)

「少なくて済む方」と答えたのは言うまでもありません。


こうして、入院中、「30Rの2回射ち」となりました。



ですが、すぐに、「1型」としてイレギュラーな射ち方であり、「頻回注射法」が一般的であると学びました。

そして、NとRを処方していただき、Nを眠前1回、Rを食前3回射ちに変更しました。



ところが、お昼ご飯の頃になると、食べていなくても、血糖値が上がってきました。

Nの薬効が持続していないと考え、先生にNの2回射ちを希望しました。


ですが、主治医先生は、

「24時間持続します」と譲りませんでした。



「えー・・」　と不満たらたらの私でしたが、

のちに、センセのお心を知ることになりました。



　ある日、センセに無断で基礎を分割しました。

すると、午後に射っていた「追加射ち」が必要なくなりました。

そのデータを持って受診し、センセの許可を得ようと画策したんです。



主治医先生は、怒りもせず、

「追加うちが減って、一日の注射回数が変わらないのなら、N2回射ちに変えましょう。

長い期間、射ち続けなきゃいけないので、どうしたって、注射部位が硬くなってしまいますから」って。





センセは私の注射回数を考えてくださって、Nの分割を反対していらっしゃったんだ・・。


親の心、子知らず・・。

センセのお心も知らずに・・・。申し訳ないことを・・・。



(センセのお心は感謝していますが、一般的には、Nが24時間持続するなどありえないわっ
確固としたエビデンスもあるし。)と思っています。



その後、「R」から、「ノボ　ラピ」に変え、

2回射ちのNでは対応できなく、Nの切れ間に高血糖、ピーク時に低血糖を連発し、

Nを3回射ちにかえました。



そして、ランタス導入、現在に至る・・と言うわけでございます。



インスリン製剤を変更する度、a1cはと、順調に自己ベストを更新してまいりました。


ですが、相変わらず、低血糖が多いので、フラットなコントロールのために、

インスリン製剤の変更を、現在、模索中のmyとMYセンセでございます。





。。。。あれほど、頑なに「Nの分割はダメ」「レベミルは無理」って仰っていたセンセなのに。。。






いまなら、「デミペン」「ミリオペン」もイケルかぁー　　

自画自賛

秋の夜長・・・

MYブログを読み返しています。


ブログを初めて1年ちょっと。

不治の病になって2年ちょっと。


平凡な主婦に、激動の変化がございました。

自分のブログ、自画自賛で申し訳ございませんが、「いい歩み」しているなぁーと思いました。

「myさん、ブログ、暗いっ」といわれつつ・・・。

「後ろ向きナンバー1」を拝しつつ・・・。

愚痴グチブログではございますが、ご訪問くださる方もあり、ご助言くださるお仲間もあり・・・。


これからも、支えていただきながら、後ろ向きでも歩めたら・・と願うmyでございます。



古い唄ですが、

「一歩進んで、二歩下がる♪」(じゃあ、後退だ・・・)




私、泣きながら、立ち止まりながら、愚痴りながら、

それでも背負った荷物を降ろしも出来ず、諦めず・・・。



家族と主治医先生と、お仲間と一緒に・・・。


一生続くコントロール生活に縛られ、翻弄され、

それでも、頑張っている自分にエールを送ります。



　　　「えらい!」

お仲間に

拝啓、皆様、お元気でしょうか?



唐突な書き出しですが・・。

カエルさんから2度目のコメントを頂きました。ありがとうございます。


カエルさんもそうですが、

発症間もない方からのコメントは、辛い気持ちがわかるぶん、

その後どうしているかなーと心配になったりします。




ものすごーく、独りよがりな　余計なお世話なんですけどね。


発症間もないと仰っていた　shin43さん、ももさん、


体調が心配だと仰っていた　greenさん、



そらんさんや、りょうさん、モナドさん、薫山さん、60男さん、お元気なんでしょうか?








　「ROM専門」っていうらしいですね。　に疎いので・・

コメントなくても、お返事なくても全然、気にしません。



ただ、お元気でいらっしゃるといいなぁーと思っています。

ダーリンについて

先日、pocoさんのご主人様、poco夫さんとお会いしました。


poco夫さんは、見るからに優しそうなご主人でした。

実際、物腰もソフトで、お話も楽しかったデス。



pocoさんのブログからも、いいご夫婦だなーと感じられます。



私、いっつも、いつも、ダーリンに八つ当たりばっかり・・・。

コントロールのイライラを彼にぶつけるし、低血糖のしんどさで、不機嫌になっているし。

反省・・・。

見習わなきゃなぁー。




大阪で、myのために、イロイロ教えてくださった方が、

「myさんのご主人って・・・」と話題になりました。



なので、MYダーリン像をご披露いたします。


MYダーリン、決して、イケメンではありません。

私は面食いでないし、どっちかと言うと、ハンサムより親しみのある顔立ちの方がタイプデス。



ダーリンは「布施博」を3回転させた感じ。

「奥田英二」をびょーんって伸ばした感じ。

「小倉久寛」を縦に引っ張った感じ。　　わかるかな?



フツウのサラリーマンで、「愛妻家」で「恐妻家」

私のお洒落に寛大ですが、気がついたことは一度もない・・・。



そんなダーリンです。

大阪ご報告、受診しました

秋晴れ、いいお天気デス。

楽しかった大阪、飲んだくれ会仲間、嬉しかったベージュさんの初コメ、

そんな大阪ご報告のために受診いたしました。



前回、ラストだったのをいいことに、主治医先生と沢山お話が出来ました。

具体的なご指示を沢山頂けて、大満足の受診となりましたが・・・

私のせいで。。。。。



その、前回のことがあったので、

いつもの受診内容(血糖値の報告、薬の処方、ランタスのご指示、血圧など)を終えた後、

「大阪のご報告が長くなるのですが、お時間は大丈夫でしょうか?」

「もう、後の患者さんはいらっしゃいませんので大丈夫ですよ」

「いえ、前回、私が長かったせいで、MRさんに時間がないって断っておいででしたから・・・」


主治医先生は、珍しく、笑って、

「大丈夫です」って仰いました。



そーんな、myの遠慮を、慮ってか?　またまた、長いお時間を割いてくださいました。



CGMSのこと,最新ポンプのこと、などのご報告を致しました。


「劇Ⅰポンプママさん」のお話で、ミニメド社のをお使いだとなんだかんだ・・・と申し上げていたら、



　センセ　「大学なら、測定した血糖値で、自動的に必要量を入れていくタイプじゃないんですか?」

　my　　　「クローズドループポンプのことですか?」


　えっ、まだ、日本で使えないでしょ?

　


・・・・センセ・・って思います。

MY病院、ポンプなんて、絶対扱いません。　




でも、でも、

「次回は11月に名古屋でお勉強してまいります。先生はこういう勉強会にはご参加されないのですか?」とお尋ねしたら、

「予定があえば行ってもいいですが」って。


「えっー　」

「よっ予定があえばですっ・・」

なーんだ、そうよねっ。



でも、内分泌がご専門でもないMY主治医先生が、

リップサービスでも「行けたら」なーんて、信じられないです。


いつもポーカーフェイスの主治医先生が、診察室で笑うことも珍しいし、

「行けたらね」って冗談を仰ることが、一度もなかったのに。



先日、主治医先生との関係を心配してくださってか、

「大阪まで通えば?」と、心優しい方が仰ってくださいましたが。。。


今年は、センセの夏休みもお知らせくださったし、「不安だったら・・」ともお優しいお言葉も頂きましたし。

やっぱり、信頼しています。






　でも、

「センセ、補食が止まらず食べすぎちゃいます」に対し、

「それはあなたの問題です、自分で解決してください」って。

　やっぱり・・?

行ってきました、大阪

お勉強に行ってまいりました。



何度も申し上げておりますが。

MY病院、1型患者は私だけデス。

患者会も無ければ、勉強会もありません。

そもそも、教育入院と言われるものすらない。

一般内科医の主治医先生です・・・・・。



そんな私がDMについて勉強できる貴重な場であります。

今回も大満足、楽しかったお勉強会となりました。



勉強しました内容につきましては、poco夫さんがきちんとお書きくださっていますので。。。。えへっ　(略)



今回も沢山のお仲間に会うことができました。

みいママさんとhonohonoさん、初めてお会いしました。

みいママさんは、小柄なお方でした。

ご主人様が大柄だし、3人のママさんなので、もっと逞しい「大阪おかん」タイプかと想像していましたが、華奢な方なので驚きました。

めいこちゃんとお会いできなくて残念・・・。



グループに分かれて・・・

やっぱり、同じ悩み、「食事」「コントロール」「体重管理」

共有できるっていう事が嬉しかったし、そういうお仲間と話せる機会がありがたかったデス。

また、3月に再会のお約束を致しました。


病歴40年以上の方々にアドバイスを頂けて、「フムフム」と納得、やっぱり違うなぁー。

医療従事者でもある大ベテランさんに、夕方の低血糖のナゾを一緒に探求していただきました。

ありがとうございました。



そして、今回、大阪呑んだくれ会のメンバー以外とも飲む機会に恵まれました。

いつも運営スタッフとしてご尽力いただいているko....さんや、Yさん。

入院中だというのにいいのー?と、楽しい方で、名古屋でも再会予定


発症して3ヶ月のアラフォーさん、劇Ⅰポンプのママさん。

合併症がおありのベテランお嬢さん。

沢山の方とお会いすることが出来ました。



そして

私がご信頼申し上げる先生方の意外な側面　　「えっー」でございます。



二次会に「大阪飲んだくれ会」本領発揮で、またまた。。。。


「だめ、寝むーい」　　　のmyでございます。




poco夫さん、お若ーい。　素敵なナイスミドルなパパさんデス。

名古屋か、3月か、今度はpocoさんとご一緒にお目にかかりましょうねー。

写真、ありがとうございました。

my、顔がまん丸に映っていたわー(元から?)　pocoさんには、実物は細面ってお伝えください。



そらさん、菊人形?とは全然違ったけど、お綺麗なお嬢さんです。

やっぱ、前向き　　　myとは正反対のタイプかも?

なんといっても、myは後ろ向きナンバー1なんで・・・

あじゃりもち、ご馳走様でした。　おいしかったよー。

2個ペロッでした。



りんごさん、相変わらず可愛らしい。

ドーナッツ、ごちデス。翌朝の朝ごはんになりました。

りんごさんの教えてくださったこと、身に沁みて判ります。

私も反省して、改めようと思います。ご助言、ありがとうございます。



バビさん、昼間っから「焼肉かいっ」でしたが、美味しかったねー。

あのカルビ定食1500円はお安いわー・・・

でも、その後、憧れの方とお話しするのに・・・キムチ・・

「お弁当箱にプチゅー」を覚えててくださってありがとう。

ありがたく頂戴いたします。



風さんったら、会場で大きく手を振るmyにすかした態度で・・・

抱きついて再会を喜び合いたかったのに・・・

学校頑張っていらっしゃるんですね。




じゅにあんさん、体調はいかがですか?

今回はとても残念でした、つぎ、3月ねー。


お目にかかれなかった「大阪組」さん、春になったら・・ねっ




大阪からの帰り道、またまた、幸せ感じるmyでございます。

明日からMY病院で孤軍の戦い?でございますが、また、頑張れる気がします。

明日は「大阪ご報告」のため受診予定です。




最後になりましたが、

私はカミングアウトしていません。一生、する気もありません。

ブログのmyは赤裸々に病気について書いておりますが、元来、後ろ向きなヤツでございます。

知られたくない方面も多いデス。

「my」と「本名」の接点は、各勉強会とオフ会だけです。

なにとぞ、ご理解とご配慮をいただけますよう、お願い申し上げます。

(誰に・・?)



楽しかったデス。また、次回、お会いしましょう。

♪るんたった・・・

　私、DMお勉強に出かけてまいります。


DMは大っきらいっ、でも、このお勉強会は大好き。



今回の初顔合わせは、そらさん、pocoパパさん、

お目にかかれないお仲間の分も、沢山、お話聞かせてねー。

台風接近

つまらない木曜日になりました。


ダーリンとゴルフに出かける予定だったのですが、台風の影響で、キャンセルいたしました。


ダーリンは出勤しました。


私はと言うと。。。

本日のゴルフの予定のため、仕事もスポーツジムも、病院も、美容院も・・・。

全ての予定をずらせておいたので、することがありません。



昼寝するのも勿体ないし・・・。



私はスケジュール魔で、計画を立てるのは得意ですが、

突然、空いた時間を上手に過ごすことができません。

私の「リタイヤ」後の生活もこんなんかな。

myについて

今更ながら・・・。

「my」は学生時代のニックネームです。

今でも、高校、大学の友人は「my」「myちゃん」と呼びます。



その当時のBFも「my」と呼んでいましたね・・・・。


(主人とは社会人になってからのお付き合いなので「my」とは呼びません。)



myは「まい」と読ませます。





何のことはなく、旧姓からきています・・・。

だから、よく、オフ会でも

「麻衣子」「舞子」かとおもった・・・って言われますが、全然違います。


平凡な名前デス。

平凡な主婦の私には「ちょうど」の名前と、本人は気に入っています。


そーんな、myの本名をお知りになりたい方は、オフ会にて・・・。

連休

「中秋の名月」　お月見BBQをしました。


残り炭で焼き芋を作りました。

うっ、うんまいっ　美味し過ぎます。



もちろん、食べ過ぎちゃったのはいうまでもありません。

歳のせいか、気のせいか、それとも・・・。

最近、言葉がすっと出ないときがあります。

言いたいことを上手く表現できずに、イラッすることがあります。



myがせっかちだからでしょうか。



単に、歳のせいなんだろうか・・・。


度重なる低血糖による「脳」へ影響が全くないわけではなかろう・・・・。

脳が利用できる栄養は「糖」だけだというし、(一部ケトン体もあり)

低血糖で血管が収縮すれば、軽い酸欠は否めないし。


それとも、気にしすぎ?



なんでも、病気に絡めるのはよくない、

でも・・・。


何でも、歳のせいにされるのも、気に入らない。


先日、心優しいお仲間からメールを頂きました。

その方も、「脳に障害あり」と言われたことがあるそうです。

なんて、ひどいことを





立て板に・・・とは言わないが、

「えー、あー、それそれっ、もぉっー」の私は情けない。

久しぶりに。。。

ジムに行きました。

運動前のSMBGは120.

いいじゃーん、ナイスジャーン。


って、私、これから、運動するのに・・・。

「低すぎる」



ここで、補食して運動するべきか、運動を止めるべきか?

悩みどころである。



何のために、汗を流すか?

ダイエットのためである。

ダイエットのため、食前インスリンを減らしたい。

インスリンを減らすため、食後に運動したい。



そのまま、帰路に着きました。


久しぶりに、「手ぶらで帰った」myです。

へぇ、そうなんだと思うこと。

先日、IDDMのブログを検索してみました。

ご一緒にお勉強させていただけるお仲間さんはいないかなー・・・。




おっと、えへへ、MYブログもありました。


カテゴリ ： ダイエット (30%)
　　　　　　病気・症状 (30%)
　　　　　　フィットネス (10%)
　　　　　　医学 (10%)
　　　　　　日記・雑談(主婦) (20%)

とあります。

そうか・・・MYブログ、ダイエットネタが多いのか。

どうやって調べるんだろう?

登録してある語句をカウントしていくんだろうなぁー。


それにしても、すっごい・・・。

当たっているとしか言いようがない。　　感心仕切りのmyでございます。





http://blog.with2.net/site.php?id=492815

ともりんさん

お仲間に「ともりんさん」がいます。

ともりんさんには、もうすぐ、赤ちゃんが産まれます。



ブログを通じて、ともりんさんと出会い、大阪で交友を深めてまいりました。

私は、ともりんさんを「すばらしい」と思っています。

身重なお体で、遠い北海道から、DMの知識を得ようと大阪までで・・。

「幸運の女神は前髪だけ・・」

とても行動的で前向きなともりんさんをみて、つくづく、そう感じました。



ともりんさんのご安産をお祈り申し上げます。


がんばれー、