今日から9連休お休みを取る。
先ずは目眩😵💫の原因を探るため耳鼻科へ行く。
診察の前に聴力検査と耳に圧力を入れて調べる検査の用だった。
検査後ドクターとの問診と耳のチェックでやはり予想していたメニエール病の可能性が高いとのことだが聴力は良好で特に薬を飲む必要は今のところないらし。
改善法としては塩分、カフェイン控えめな食時とストレスのない生活ですって。
食生活は何とか頑張れるがストレスはね。
晩ごはんは鶏肉と野菜、白滝、豆腐入り鶏汁。
フミママは一汁と胚芽玄米。
フミパパに牛のしゃぶしゃぶサラダを作る。
このお休みでリラックスできるといいね。
格言う小生も数年前にメニエール病の経験があります。小生の場合は片耳が全く聞こえなくなる突発性の難聴を伴いました。今思い出しても、このまま治らないのではと言う恐怖感が蘇ります。
まだ軽症とのこと、ご自愛ください。でもストレスだけはねぇ...
私が目眩が起こる前日に片耳が風が吹くような耳鳴りと閉塞感がありましたがZUYA さんの場合は突発性難聴を伴ったのですか。
それはさぞかしお辛かったでしょうね。
お医者さんの助言で生活習慣の見直しが改善法だとは驚きでしたがストレスになっている元から逃げる分けにいかないので難しいですよね。
ZUYA さんこそご自愛くださいね。