チーズりょく

骨、筋力を強化する為に日々欠かさないチーズの
健康の効果をおさらい。

・カルシウムを摂るならチーズ!
・お腹の中をきれいにする
・ダイエットに効果あり
・がんを防ぐ
・疲労回復
・風邪を予防する
・悪酔いを防ぐ


フミ ママのおばあちゃんは股関節が悪く、ママみたいに人工骨置換手術もそうできる時代でなく
足を引きずってて、骨、筋力食に気を使い毎日牛乳瓶一本、チーズ一切れを欠かさず食べて、
何とか88歳までお茶とお花を教えるお仕事をし102歳でお空に旅立ったんですって。
足の悪いとこ遺伝しちゃったけど、生命力遺伝するとイイね。